Più la reazione al clicker è rapida, migliore è il tiro

13 studi · 181 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Fra livelli diversi il quadro è chiaro: dopo lo scatto del clicker gli arcieri d'élite rilasciano prima dei principianti, e i principianti prima di chi non ha mai tirato. Dentro un gruppo di arcieri già forti la stessa regola si vede male. Nel campione più grande, trentanove élite in Coppa del Mondo, una reazione più breve va con punteggi più alti, ma la differenza fra il più rapido e il più lento del gruppo vale mezzo punto. In otto arcieri francesi di alto livello le frecce da otto o meno arrivano con una reazione più lunga delle dieci, e lo stesso studio aggiunge il limite che cambia tutto: la differenza c'è guardando il gruppo e non compare in nessuno degli otto arcieri preso da solo. Due laboratori su undici persone in tutto non trovano nessun legame con il punteggio, e due revisioni concludono che fra gli élite quello che predice non è la durata della reazione ma la sua costanza da una freccia all'altra. Nessuno ha provato ad accorciarla con l'allenamento per vedere cosa succede ai punti.

Formulata anche come: tempo di reazione al clicker; rilasciare subito al clic; reazione al clicker e punteggio; quanto tempo tra clicker e rilascio; costanza del tempo di reazione al clicker

Nella pratica

Si insegna che al clic la freccia deve partire subito, come un riflesso, e che un tempo di reazione breve è il segno di un rilascio ormai automatico.

Evidenze

1984
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

12 arcieri universitari divisi in tre livelli, 20 tiri a 10 m: nei più esperti il rilascio arrivava circa 175 ms dopo il clicker, con poca variabilità; negli intermedi tra 150 e 210 ms e nei principianti tra 190 e 230 ms, più dispersi; gli autori ne deducono che esista un momento ottimale per rilasciare, non che più rapido sia meglio.

An Electromyographical Analysis of Purposive Muscle Activity and Appearance of Muscle Silent Period in Archery Shooting · Hidetsugu Nishizono, Koya Nakagawa, Tsutomu Suda, Katsumasa Saito
2003
A favore Arcieri Pubblicata dopo

10 arcieri d'élite, 10 principianti e 10 non arcieri, elettromiografia dell'avambraccio sincronizzata con il clicker, 12 frecce a testa: il picco di attività dell'estensore delle dita, che gli autori leggono come inizio del rilascio, arrivava circa 100 ms dopo la caduta del clicker negli élite, 200 ms nei principianti e 300 ms nei non arcieri (élite contro non arcieri a 300 ms, p = 0,010).

Activation patterns in forearm muscles during archery shooting · H. Ertan, B. Kentel, S.T. Tümer, F. Korkusuz
2005
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

20 arcieri d'élite della nazionale turca o candidati a entrarci. Un cronometro da campo misura in modo affidabile, fra due sessioni, quello che l'articolo chiama tempo di reazione al clicker: 0,180 ± 0,042 e 0,179 ± 0,039 secondi, con una media di 0,177 e valori individuali da 0,102 a 0,502. Quella misura comprende anche l'inizio del movimento delle dita, tanto che risulta in media 31 millesimi più lunga di quella elettromiografica. Lo studio non la collega al punteggio, e la forbice dice quanto conti la persona.

Reliability and validity testing of an archery chronometer · Hayri Ertan, Behzat B. Kentel, S. Turgut Tümer, Feza Korkusuz
2010
Contro Arcieri Pubblicata dopo

4 arciere d'élite della nazionale turca, 30 frecce ciascuna a 18 m al chiuso con un cronometro collegato al clicker, 108 frecce analizzabili: il tempo meccanico di reazione è 143,4 ± 18,6 ms nelle frecce da 8, 142,5 ± 15,8 in quelle da 9 e 142,3 ± 14,4 in quelle da 10 (F = 0,05; r = -0,029). Dentro lo stesso arciere, la rapidità della reazione non distingue le frecce.

Shooting Dynamics in Archery · M. Emre Erkek, Cevdet Tinazci
2010
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio, lettura per singola arciera: nella prima il tempo di reazione scende da 159,8 a 146,0 a 140,4 ms passando dalle frecce da 8 a quelle da 9 e da 10 (r = -0,455, F = 2,9), cioè la direzione dell'affermazione c'è ma non regge il test; l'altra arciera citata dagli autori non ha un dato chiaro in tabella. Con quattro persone, un caso non fa una regola.

Shooting Dynamics in Archery · M. Emre Erkek, Cevdet Tinazci
2011
Contro Arcieri Pubblicata dopo

Seconda pubblicazione dello stesso esperimento, 4 arcieri d'élite e le stesse 108 frecce: 143,4 / 142,5 / 142,3 ms per le frecce da 8, 9 e 10, F = 0,05 e r = -0,029, numeri identici all'articolo del 2010. È lo stesso campione e conta una volta: non è una replica indipendente.

Shooting dynamics in archery: A multidimensional analysis from drawing to releasing in male archers · Cevdet Tinazci
2012
Contro Arcieri Pubblicata dopo

7 arcieri delle nazionali tedesche junior e senior, 30 frecce a 18 m al chiuso con i tempi rilevati da un microfono e una regressione multipla a passi: il tempo medio fra clicker e rilascio, fra 144 e 176 ms, non entra nel modello e non spiega il punteggio medio. È il primo risultato contrario da un laboratorio indipendente.

Evaluation of arrow release in highly skilled archers using an acoustic measurement system · Mario Heller
2016
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

15 arcieri di livello misto, 30 tiri ciascuno a 18 m: tra i predittori della distanza dal centro entrava lo scostamento di ogni tiro dal tempo clicker-rilascio abituale dell'arciere, non la durata di quel tempo; il modello intero spiegava il 7,7% della variabilità.

Identification of temporal factors related to shot performance for indoor recurve archery · Andrew J. Callaway, Johanna Wiedlack, Mario Heller
2017
A favore Arcieri Pubblicata dopo

39 arcieri d'élite del ricurvo, 10 frecce a 70 m: un tempo di reazione al clicker più breve (media 0,163 ± 0,017 s, cioè una variazione del 10,4% fra gli arcieri) era uno dei tre predittori dei tiri migliori, ma l'intervallo di punteggio che quella variazione può spiegare è di soli 0,54 punti; gli autori avvertono che tempi ancora più brevi potrebbero indicare un anticipo del clic.

Postural stability, clicker reaction time and bow draw force predict performance in elite recurve archery · Wayne Spratford, Rhiannon Campbell
2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Un arciere esperto del ricurvo, tre tecniche di trazione per tre frecce ciascuna a 12 m su due pedane di forza: la reazione al clicker è 161 ± 34 ms con la trazione dall'alto, che è la sua abituale, 163 ± 22 con quella dal basso e 304 ± 149 con la trazione diretta (soglia fissata a p < 0,1). Nello stesso arciere il tempo di reazione cambia con la via di trazione: se dipende dalla tecnica, confrontarlo fra arcieri diversi dice meno di quanto sembri.

Effect of bow drawing technique on skilled archer postural stability: a case study · A. Kuch, J.-F. Debril, M. Domalain, R. Tisserand, T. Monnet
2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

10 arcieri maschi fra 15 e 17 anni di una squadra provinciale turca, misurati prima e dopo otto settimane di forza: il tempo di reazione in laboratorio si lega al punteggio in una sola delle otto combinazioni misurate (uditivo, mano destra, dopo l'allenamento: r = -0,729, p = 0,019), e nelle altre sette non succede niente. Una correlazione su otto non regge, e la rivista è regionale.

Erkek Okçularda Reaksiyon Süratinin Hedef Atış İsabet Puanına Etkisi · Baha Engin Çelikel, Süreyya Yonca Sezer, Mustafa Karadağ
2022
A favore Revisione Pubblicata dopo

Revisione sistematica di 41 studi: su quattro studi una reazione al clicker più breve si associa a prestazioni migliori, con tempi tipici dell'élite intorno ai 150 ms. Riprende campioni già contati qui, quindi vale come conferma della lettura e non come studio in più.

Performance assessment in archery: a systematic review · Eleonora Vendrame, Valeria Belluscio, Luigi Truppa, Lorenzo Rum, Aldo Lazich, Elena Bergamini, Andrea Mannini
2022
A favore Revisione Pubblicata dopo

Stessa revisione, la parte che corregge l'affermazione: dentro un gruppo d'élite il predittore migliore non è il tempo medio ma la sua variabilità da un tiro all'altro, e il valore medio da solo non basta a spiegare la prestazione. Sostiene che la reazione al clicker conti, non che conti la sua rapidità.

Performance assessment in archery: a systematic review · Eleonora Vendrame, Valeria Belluscio, Luigi Truppa, Lorenzo Rum, Aldo Lazich, Elena Bergamini, Andrea Mannini
2022
A favore Revisione Pubblicata dopo

Rassegna esplorativa di 21 studi sul controllo posturale negli sport di precisione: per il tiro con l'arco riporta il lavoro sui 39 arcieri d'élite in Coppa del Mondo, dove minore velocità di oscillazione dopo il rilascio, più libbraggio e reazione al clicker più rapida predicono le frecce migliori. I coefficienti non sono riportati nella rassegna, ed è lo stesso campione già contato qui.

The Role of Neuromuscular Control of Postural and Core Stability in Functional Movement and Athlete Performance · Erika Zemková, Ludmila Zapletalová
2023
A favore Arcieri Pubblicata dopo

6 arcieri d'élite e 7 sub-élite, 18 tiri a 70 m ripresi con videocamera ad alta velocità: tra la caduta del clicker e il rilascio passavano in media 146 ms negli élite e 156 ms negli altri.

Postural adjustments preceding string release in trained archers · A. Kuch, R. Tisserand, F. Durand, T. Monnet, J-F. Debril
2025
A favore Arcieri Pubblicata dopo

8 arcieri del ricurvo francesi di alto livello, il migliore a 654,6 su 720, 549 frecce a 70 m divise in 163 basse, 220 da nove e 166 da dieci: il tempo di reazione al clicker è più lungo nelle frecce da otto o meno che in quelle da dieci (Kruskal-Wallis e Wilcoxon con correzione di Bonferroni, p < 0,05), senza differenza fra nove e dieci. I valori stanno solo in figura.

A multi-parameter investigation of elite archery: distinguishing individual and shared performance strategies during the aiming and follow-through phases · Raphaël Jacquot, Khaireddine Ben Mansour, Kévin Bouillet, Jean-Philippe Jehl, Gérôme Gauchard
2025
Contro Arcieri Pubblicata dopo

Stesso studio, analisi per singolo arciere: la differenza che si vede a livello di gruppo non compare in nessuno degli 8 arcieri preso da solo (tabella 5). È il limite che conta per chi tira, perché un risultato che esiste solo nella media del gruppo non si può usare su una persona.

A multi-parameter investigation of elite archery: distinguishing individual and shared performance strategies during the aiming and follow-through phases · Raphaël Jacquot, Khaireddine Ben Mansour, Kévin Bouillet, Jean-Philippe Jehl, Gérôme Gauchard
2026
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Tesi di dottorato che contiene lo studio del 2025 e lo allarga: su 15 arcieri del ricurvo il tempo di reazione al clicker non distingue gli élite dagli intermedi (p = 0,216). Fra arcieri di livello diverso, dentro l'agonismo, la misura non separa niente.

Analyse multidimensionnelle de la performance en tir à l'arc · Raphaël Jacquot
2026
A favore Arcieri Pubblicata dopo

Stessa tesi, parte dentro l'arciere: negli 8 arcieri d'élite francesi, 72 frecce a 70 m ciascuno, le frecce da dieci arrivano con una reazione al clicker più rapida di quelle da otto o meno (Kruskal-Wallis con post-hoc di Bonferroni, p < 0,05), senza differenza con i nove; i valori stanno solo in figura. Sono gli stessi 549 tiri dell'articolo del 2025 e contano una volta.

Analyse multidimensionnelle de la performance en tir à l'arc · Raphaël Jacquot

Storia dello stato

1984 Non studiato Nella bibliografia del registro il primo studio sui tempi del clicker, su 12 arcieri universitari, trova gli esperti più rapidi dei principianti ma alcuni intermedi più rapidi ancora, e ne ricava un momento ottimale per rilasciare: non dice che una reazione più rapida dia tiri migliori.
2003 Riportato Uno studio elettromiografico su arcieri d'élite, principianti e non arcieri trova il rilascio sempre più vicino alla caduta del clicker man mano che sale il livello: un'associazione tra livelli, su campioni piccoli.
2005 Riportato In venti arcieri della nazionale turca la reazione al clicker misurata in campo sta in media sotto i due decimi di secondo, ma va da un decimo a mezzo secondo da arciere a arciere. Il dato dice quanto vale l'intervallo e quanto varia, senza legarlo al punteggio: lo stato resta riportato.
2010 Contestato Arriva la prima misura dentro il singolo arciere, e va contro: in quattro arciere d'élite il tempo di reazione al clicker è identico nelle frecce da otto, nove e dieci, 143 millesimi di secondo contro 142. In una di loro la reazione è davvero più rapida nelle frecce migliori, ma il confronto non regge il test. Con l'evidenza a favore del 2003 e questo risultato contrario, gli studi su arcieri non vanno più nella stessa direzione: contestato.
2011 Contestato La seconda pubblicazione dello stesso esperimento riporta gli stessi 108 tiri con numeri identici fino al decimale, quindi conta una volta: non è una conferma indipendente e lo stato non cambia. Fino a qui i risultati contrari vengono da un solo campione di quattro persone, pubblicato due volte.
2012 Contestato Il risultato contrario diventa indipendente: sette arcieri delle nazionali tedesche misurati con un sistema acustico mostrano che il tempo medio fra clicker e rilascio, fra 144 e 176 millesimi di secondo, non spiega il punteggio medio. Nel modello entra soltanto la sua costanza. Lo stato resta contestato, ma il peso si sposta, perché fra arcieri già esperti la rapidità non sembra contare.
2016 Contestato Un terzo gruppo, su quindici arcieri di livello misto e trenta tiri ciascuno, ripete la stessa cosa dall'interno del singolo arciere: fra i predittori della distanza dal centro entra lo scostamento di ogni tiro dal tempo clicker-rilascio abituale di quell'arciere, non la durata del tempo. Lo stato resta contestato e la domanda si riformula: non quanto è rapida la reazione, ma quanto si ripete uguale.
2017 Contestato Il campione cambia scala: trentanove arcieri d'élite di quattro nazioni in Coppa del Mondo, e la reazione più rapida al clicker entra fra i predittori del punteggio insieme al libbraggio e alla velocità di oscillazione. È la prima evidenza a favore misurata dentro un gruppo di soli élite, ma l'effetto vale mezzo punto fra il più rapido e il più lento, e i due risultati contrari del 2010 e del 2012 restano in piedi senza che nessuno li abbia rifatti. Lo stato resta contestato.
2020 Contestato Due misure nuove, entrambe deboli, lasciano lo stato dov'è. Un arciere esperto misurato su pedana reagisce in 161 millesimi di secondo con la sua trazione abituale, come i valori d'élite, e in 304 con la trazione diretta: il tempo di reazione cambia con la tecnica usata, non solo con il livello dell'arciere. In dieci ragazzi fra i quindici e i diciassette anni il tempo di reazione misurato in laboratorio si lega al punteggio in una sola delle otto combinazioni misurate, che è quello che si aspetta per caso.
2022 Contestato Due revisioni dello stesso anno mettono in fila quello che c'è e lo correggono insieme. Quattro studi concordano che una reazione più rapida si accompagna a prestazioni migliori, con tempi tipici dell'élite intorno ai centocinquanta millesimi di secondo. Dentro un gruppo d'élite, però, quello che predice il punteggio non è il tempo medio ma la sua costanza da una freccia all'altra. Le revisioni fotografano il disaccordo senza aggiungere campioni nuovi, quindi lo stato non si muove.
2023 Contestato Sei arcieri d'élite e sette sub-élite ripresi con una videocamera ad alta velocità a settanta metri danno 146 millesimi di secondo contro 156: la differenza fra livelli si ritrova con un metodo diverso e in un laboratorio nuovo. È una descrizione di gruppo e non lega il tempo al punteggio della singola freccia, quindi non scioglie il disaccordo e lo stato tiene.
2025 Contestato Per la prima volta il legame si cerca dentro un gruppo di soli élite, e lo stesso studio lo trova e lo smonta. In otto arcieri del ricurvo francesi di alto livello le frecce da otto o meno hanno un tempo di reazione al clicker più lungo di quelle da dieci, ma la differenza compare guardando il gruppo e non emerge in nessuno degli otto arcieri preso singolarmente. Un risultato che si contraddice al suo interno lascia lo stato contestato.
2026 Riportato La tesi di dottorato che contiene quello studio aggiunge il confronto fra livelli sullo stesso banco di misura, con quindici arcieri: fra élite e intermedi il tempo di reazione al clicker non fa differenza, mentre dentro l'arciere le frecce da dieci arrivano con una reazione più rapida di quelle da otto o meno. Contando le evidenze su arcieri, quelle a favore superano ora le contrarie, e i due risultati contrari più pesanti vengono da campioni di quattro e sette persone misurati prima del 2013 che nessuno ha rifatto: lo stato torna a riportato. È un ritorno di misura, e la parte intra-arciere è lo stesso campione del 2025.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Più la reazione al clicker è rapida, migliore è il tiro (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/tecnica/reazione-al-clicker

BibTeX

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