Spalla dell'arciere esperto: Kępczyński 2021

Questa breve comunicazione confronta il movimento della spalla di 15 arcieri della nazionale polacca con quello di 15 persone che prendevano in mano un arco per la prima volta, durante tutto il gesto: sollevare l'arco, tendere la corda, rilasciarla e abbassare l'arco. Gli autori riportano i momenti di forza alla spalla in newton metro per chilogrammo di peso corporeo e l'andamento degli angoli.

Negli arcieri i momenti medi erano 0,005 e -0,073 Nm/kg per flessione ed estensione, 0,092 e 0,027 per abduzione e adduzione, -0,008 e -0,035 per rotazione interna ed esterna; nei principianti 0,003 e -0,024, 0,085 e 0,051, -0,016 e -0,029. Gli arcieri sollevavano l'arco con un'abduzione sul piano frontale e una rotazione esterna marcata, da circa 45 gradi di rotazione interna a 100 di rotazione esterna nella fase di tiro; i principianti giravano il busto verso l'arco e usavano più la flessione che la rotazione. Le differenze tra un arciere e l'altro erano piccole, quelle tra i principianti molto grandi.

Gli autori concludono che il modo in cui gli arcieri esperti portano la spalla in posizione carica le strutture articolari e può spiegare la frequenza dei disturbi alla spalla in questo sport.

Le misure sono state fatte nel laboratorio centrale dell'Università di educazione fisica di Varsavia con il sistema di analisi del movimento VICON e marcatori riflettenti posizionati secondo lo schema Plug-in Gait. Dalle posizioni dei marcatori gli autori hanno ricavato angoli e momenti di forza della spalla su tre assi. Gli arcieri avevano in media 23,47 anni e 11,07 anni di pratica, i principianti 27,75 anni; peso e statura erano simili.

L'articolo non dice quale spalla sia stata analizzata, quante prove abbia fatto ciascuno, con quale arco e quale libbraggio, né se si tirasse verso un bersaglio. Il tempo nei grafici è espresso in «secondi» fino a 300, una durata che per un solo tiro non ha senso: con ogni probabilità si tratta di fotogrammi o di una scala normalizzata, ma il testo non lo chiarisce. Non c'è nessuna analisi statistica.

Sono due pagine senza statistica: i momenti sono medie senza deviazione standard e le differenze tra i gruppi non sono sottoposte a nessun test. I valori sono molto piccoli, qualche centesimo di newton metro per chilogrammo, e non è spiegato come siano stati calcolati per un gesto in gran parte statico come la tenuta a piena trazione. Le deviazioni standard dell'età sono identiche nei due gruppi (9,25), il che fa pensare a un errore di trascrizione. Il confronto con chi non ha mai tirato misura soprattutto la differenza tra chi sa tirare e chi no, non un fattore di rischio.

Il passaggio dalla rotazione della spalla agli infortuni è un ragionamento degli autori, non un risultato: nessun partecipante è stato valutato per dolore o lesioni. Anche l'idea che il gesto dei principianti sia meno gravoso per la spalla non si regge su questo confronto, perché il principiante non ripete quel gesto per migliaia di frecce, e il libbraggio usato non è indicato. La rivista ha criteri editoriali dubbi.

Per chi tira lo studio non cambia niente di concreto. Descrive in modo qualitativo una cosa che ogni allenatore vede: l'arciere esperto solleva l'arco e porta la spalla in posizione con un gesto ripetibile, mentre il principiante improvvisa, ogni volta in modo diverso. I numeri sono troppo pochi e troppo poco documentati per dire quanto una tecnica carichi la spalla rispetto a un'altra.

La tesi degli autori, cioè che una tecnica inadeguata e un arco scelto male siano la causa dei problemi alla spalla, non viene da questi dati. Nel registro ci sono studi sulla spalla degli arcieri con misure di dolore e di funzione; questo resta una descrizione del gesto in 30 persone.