Nel principiante i difetti di postura arrivano insieme
2 studi · 40 arcieri misurati
La sintesi di oggi
L'affermazione poggia su un solo studio di mezzo secolo fa, che descrive più di quanto misuri. Nel 1976 un gruppo giapponese ha confrontato con fotografie, elettromiografia e radiografie quattro arcieri universitari con più di tre anni di pratica e sei ragazzi che non avevano mai tenuto un arco: nei principianti la spalla dell'arco si solleva, busto e collo si inclinano indietro, l'arco resta lontano dal corpo e il collo si piega in avanti per mirare come con un fucile. Gli autori legano alcuni difetti fra loro con un ragionamento, l'arco tenuto lontano dal corpo costringe il collo a piegarsi per mirare e il braccio che cede alla pressione dell'arco lascia salire la scapola, ma l'articolo non dà numeri e non segue nessuno nel tempo: la catena è proposta, non misurata. Nel 2021 un confronto fra quindici arcieri della nazionale polacca e quindici principianti assoluti trova che la spalla di chi non è allenato resta in flessione per tutto il gesto e genera un momento di adduzione circa doppio, ma senza nessun test statistico e in una rivista con criteri editoriali dubbi. Che i difetti del principiante viaggino in gruppo è riportato; che si propaghino da un punto del corpo agli altri nessuno l'ha misurato.
Formulata anche come: errori di postura del principiante; difetti a catena nel tiro con l'arco; spalla alta nel principiante; postura da principiante; un errore ne porta un altro
Nella pratica
Si insegna che nel principiante un difetto non arriva mai da solo: una spalla che sale si porta dietro il busto, il collo e la mira, e per questo si corregge la base prima del dettaglio.
Evidenze
-
1976
A favore Arcieri Pubblicata dopo
4 arcieri universitari con più di tre anni di pratica contro 6 ragazzi che non avevano mai tenuto un arco, con fotografie, elettromiografia e radiografie: nei principianti la spalla dell'arco si solleva, busto e collo si inclinano indietro, l'arco viene tenuto lontano dal corpo e il collo si flette in avanti per mirare come con un fucile. I difetti sono descritti insieme, senza nessun valore numerico, e nessuno è seguito nel tempo.
A STUDY OF THE PROCESS OF IMPROVEMENT IN ARCHERY · Koichiro Hayashi, Kenichi Tabuchi, Takeshi Yabuki, Kiichi Sekine, Shintaro Tachibana, Kozo Nakamura
-
2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
15 arcieri della nazionale polacca contro 15 principianti assoluti: negli arcieri la flessione della spalla parte da circa 50 gradi, sale a 70 e poi scende fino a 0 e passa a circa 10 gradi di estensione entro la fine del gesto; nei principianti sale a 70 e scende solo fino a 40. Rivista con criteri editoriali dubbi.
Torque Power and Angle Movement of the Shoulder Joint in Archery Sede dubbia · Andrzej Kępczyński, Michalina Błażkiewicz
-
2021
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
Stessi due gruppi, i momenti alla spalla: l'adduzione è 0,051 Nm/kg nei principianti contro 0,027 negli arcieri, circa il doppio, mentre l'abduzione è simile (0,085 contro 0,092 Nm/kg). Nessun test statistico riportato.
Torque Power and Angle Movement of the Shoulder Joint in Archery Sede dubbia · Andrzej Kępczyński, Michalina Błażkiewicz
Storia dello stato
- 1976 Riportato L'unico studio è un'analisi fotografica del 1976 su quattro arcieri esperti di una squadra universitaria e sei ragazzi che non avevano mai tenuto un arco: nei principianti la spalla dell'arco si solleva, busto e collo si inclinano indietro, l'arco resta lontano dal corpo e il collo si flette in avanti per mirare come con un fucile. Quattro difetti che arrivano insieme, legati fra loro dagli autori con un ragionamento ma descritti senza numeri e su sei principianti: riportato.
- 2021 Riportato Un confronto fra quindici arcieri della nazionale polacca e quindici principianti assoluti aggiunge un dettaglio misurato: la spalla di chi non è allenato resta in flessione per tutto il gesto, fino a 40 gradi alla fine contro l'estensione degli arcieri, e genera un momento di adduzione circa doppio. Dice che la spalla del principiante lavora in modo diverso dall'inizio alla fine, non quali altri difetti la accompagnino; senza statistica e in una rivista con criteri editoriali dubbi, resta contesto e lo stato non cambia.
Collegamenti
Articoli correlati
- La spalla dell'arco: come ruota, perché sale e quanto lavoraCome tenere la spalla dell'arco a pieno allungo, perché tende a salire e che cosa misurano radiografie, elettromiografia e prove del senso di posizione.
- Errori comuni dei principianti nel tiro con l'arco e come evitarliGli errori più comuni di chi inizia nel tiro con l'arco, dalla postura al rilascio all'attrezzatura, e che cosa dicono le misure fatte sui principianti.
- Come si insegna il tiro con l'arco: che cosa dicono gli studi sui principiantiChe cosa dicono gli studi a chi insegna a tirare: quanto migliora comunque un principiante, corso, distanza, video, obiettivi e lavoro mentale.
Filoni di ricerca
Cita
Campagna, M. (2026). Nel principiante i difetti di postura arrivano insieme (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/tecnica/difetti-postura-principiante
@misc{campagna2026_erroreposturaprincipianti,
author = {Campagna, Matteo},
title = {Nel principiante i difetti di postura arrivano insieme},
year = {2026},
howpublished = {Registro delle evidenze, matteocampagna.com},
url = {https://matteocampagna.com/registro/tecnica/difetti-postura-principiante},
note = {Versione 2; consultato il 2026-10-16}
}
Segui questa affermazione
Feed RSS di questa affermazione
RSS è un indirizzo da incollare in un lettore di feed: ogni volta che questa scheda cambia stato, aggiunge un anno alla sua storia o viene rivista, lì compare una voce nuova.
Aggiornamenti del registro, per email
Al massimo un'email al mese, e solo nei mesi in cui qualcosa cambia: affermazioni che cambiano stato, affermazioni nuove, previsioni del Laboratorio registrate o verificate, studi nuovi e l'uscita dei libri.
L'iscrizione la gestisce Systeme.io, il servizio della newsletter. In ogni email c'è il link per cancellarti con un clic.
Altre affermazioni di questo dominio
- CorroboratoFra lo scatto del clicker e la partenza della freccia passano fra un decimo e mezzo e due decimi di secondo7 studi · 94 arcieri misuratiStato dal 1990
- RiportatoA occhi chiusi gli arcieri ritrovano un angolo della spalla con scarti di qualche grado4 studi · 113 arcieri misuratiStato dal 2019
- RiportatoAl rilascio il carico sui piedi cala di colpo3 studi · 32 arcieri misuratiStato dal 2010
- RiportatoAl rilascio la mano della corda scorre indietro invece di restare ferma2 studi · 11 arcieri misuratiStato dal 1976
- RiportatoAl rilascio le dita si aprono soprattutto nelle articolazioni intermedie e terminali, appena in quelle alla base1 studio · 1 arcieri misuratiStato dal 2009