Tiro con l'arco, visto dalla scienza.
La scienza del tiro con l'arco, spiegata in modo semplice. Ogni articolo parte dagli studi veri, quelli misurati in laboratorio e sul campo, e arriva a qualcosa che puoi usare già al prossimo allenamento. Niente miti, niente sentito dire.
Come migliorare il punteggio nel tiro con l'arco: 5 leve scientifiche.
Per ogni arciere che ho seguito, il salto di livello è arrivato quando abbiamo smesso di lavorare su sensazioni e iniziato a lavorare su variabili misurabili. Postura, rilascio, visual training, HRV, carico.
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