Un programma di forza abbassa la frequenza cardiaca dell'arciere sotto sforzo

La sintesi di oggi

Lo dice un solo studio, piccolo e in una sede dubbia. Trenta arcieri turchi di 18-20 anni: quindici per dodici settimane aggiungono tre ore di forza alla settimana, fra macchine, pesi, esercizi per la presa e a corpo libero, e quindici no, in gruppi formati senza sorteggio. Nel gruppo che si allena la frequenza misurata subito dopo uno sforzo scende da 130,6 a 126,5 battiti al minuto (p = 0,022), quella a riposo da 77,6 a 74,4 senza arrivare alla significatività (p = 0,070); nel controllo non cambia niente. La frequenza è contata con lo stetoscopio per quindici secondi, l'articolo non descrive lo sforzo dopo cui la misura, e ciascun gruppo è confrontato con sé stesso, non con l'altro. Quattro battiti in meno su quindici persone possono venire anche dall'abitudine al test, e la frequenza durante il tiro non è stata misurata. Per la sede, il registro riporta lo studio, ma non lo usa per decidere lo stato, che resta non studiato.

Formulata anche come: forza e frequenza cardiaca negli arcieri; palestra e battito cardiaco nel tiro; la preparazione fisica abbassa i battiti; frequenza cardiaca da sforzo e allenamento di forza

Evidenze

• 2017
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Sede con criteri editoriali dubbi: questo risultato non conta per lo stato. 30 arcieri maschi di 18-20 anni della squadra degli sport giovanili di Elazığ, in Turchia: 15 per dodici settimane fanno forza tre volte a settimana per un'ora (macchine, pesi, esercizi per la presa, trazioni, piegamenti, addominali) e 15 sono di controllo, in gruppi non sorteggiati. Frequenza dopo lo sforzo da 130,62 a 126,47 battiti al minuto (-4,15; p = 0,022), contro 132,38 e 132,00 nel controllo (p = 0,927). La frequenza è contata con lo stetoscopio per 15 secondi subito dopo uno sforzo non descritto, e ogni gruppo è confrontato solo con sé stesso.

  The Impact of Hand Grip Strength Exercises on the Target Shooting Accuracy Score for Archers Sede dubbia · Süreyya Yonca Sezer

• 2017
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Nello stesso studio la frequenza a riposo scende da 77,62 a 74,43 battiti al minuto senza significatività (p = 0,070), e il peso non cambia (p = 0,448). Il punteggio su 12 frecce sale nel gruppo che si allena da 68,10 a 89,71, contro 64,42 e 67,66 nel controllo: è l'esito che lo studio cercava, e la frequenza cardiaca è una misura di contorno.

  The Impact of Hand Grip Strength Exercises on the Target Shooting Accuracy Score for Archers Sede dubbia · Süreyya Yonca Sezer

Storia dello stato

1. 2017 Non studiato Il primo e unico studio sulla domanda: in 30 arcieri turchi, quindici che fanno dodici settimane di forza e quindici di controllo non sorteggiati, la frequenza misurata dopo uno sforzo scende di quattro battiti al minuto nel gruppo che si allena e resta ferma nell'altro, mentre quella a riposo non cambia in modo significativo. Lo sforzo non è descritto, i gruppi non sono confrontati fra loro e la rivista ha criteri editoriali dubbi, che per regola non decidono uno stato: il registro riporta lo studio, e lo stato resta non studiato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

• 102 studiDal totale sul referto alle coordinate della freccia
• 63 studiIl profilo fisico dell'arciere: forza, resistenza e misure

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