Proporre l'allenamento come gioco fa salire il punteggio dei principianti

La sintesi di oggi

Un solo studio ha misurato che cosa succede al punteggio quando ai principianti si propone un allenamento al tiro in forma di gioco. Nel 2022 dieci principianti di un club si allenano alla precisione con un gioco a punti: all'inizio metà del gruppo stava nella fascia più bassa, alla fine nove su dieci stanno in quella più alta, fra 139 e 158 punti. Lo studio non ha un gruppo che faccia lo stesso lavoro in forma classica, e chi comincia migliora comunque nelle prime settimane, per cui oggi si può dire che con il gioco i principianti migliorano, non che migliorino grazie al gioco. Un lavoro del 2018 su bambini di 10-12 anni trova il punteggio salito dopo un circuito di core stability proposto come gioco, ma lì si allena il corpo e non il tiro, e resta contesto. Il dato più solido è un altro: in questi lavori i ragazzi gradiscono molto l'allenamento, con valori fra l'82 e il 98 per cento a seconda del gruppo.

Formulata anche come: allenamento ludico nel tiro con l'arco; giochi per principianti con l'arco; imparare a tirare giocando; gamification dell'allenamento

Evidenze

• 2018
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  36 bambini di 10-12 anni di una scuola e di un club di Yogyakarta, otto sedute di un circuito di core stability proposto come gioco, con tenute che salgono da 15 a 30 secondi, e punteggio a 15 metri prima e dopo: il miglioramento è significativo nei due gruppi (p = 0,001 e p = 0,002). Il programma però è un lavoro fisico e non un allenamento di tiro, i bambini sono giovani arcieri di cui non si sa se fossero principianti, e mancano medie, differenze e gruppo di controllo: per questo resta contesto e non conta a favore.

  Developing Core Stability Exercise Model of Playing Approach for Children Aged 10-12 Years to Improve Accuracy in 15 Meters Archery · Oktita Indah Pratiwi, Mansur

• 2018
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Nello stesso studio, il gradimento: 82 per cento nei 10 bambini della prova su piccola scala, 97,77 per cento nei 36 della prova grande, 95 per cento nei due allenatori, 86 e 88 per cento negli esperti che hanno valutato il modello. È la misura che il lavoro curava di più, ed è un giudizio sul programma, non sul punteggio.

  Developing Core Stability Exercise Model of Playing Approach for Children Aged 10-12 Years to Improve Accuracy in 15 Meters Archery · Oktita Indah Pratiwi, Mansur

• 2022
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  10 principianti di un club indonesiano, allenamento della precisione con un gioco a punti in due cicli di ricerca-azione: nelle fasce scarso, sufficiente e buono il gruppo passa dal 50, 40 e 10 per cento iniziale allo 0, 50 e 50 per cento dopo il primo ciclo e allo 0, 10 e 90 per cento dopo il secondo, con nove arcieri su dieci fra 139 e 158 punti. Non ci sono gruppo di controllo né test statistici, e non è indicato quanto tempo passa fra un ciclo e l'altro.

  Penerapan Permainan AVShoot untuk Meningkatkan Akurasi pada Pemanah Pemula di Klub Blue Feather Archery · Aviesena Aria Fierera, Hernawan, Kuswahyudi

• 2022
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Un modello di allenamento al tiro in forma di gioco, provato su alunni di scuola primaria in tre prove successive: il gradimento medio è del 95 per cento con 2 alunni, del 92 con 12 e dell'89 con 25, due incontri per prova. Misura quanto piace l'allenamento, non quanto si impara, e cala un poco al crescere del gruppo.

  Pengembangan Model Latihan Memanah Berbasis Permainan F-One Archery pada Peserta Didik Sekolah Dasar · Indra Sukma, Zurweni Zurweni, Muhammad Ali

• 2022
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Stesso studio, la validazione: gli esperti di contenuto danno al modello il 96 per cento, quelli di media l'87. Nessuna misura di apprendimento o di punteggio in nessuna delle prove.

  Pengembangan Model Latihan Memanah Berbasis Permainan F-One Archery pada Peserta Didik Sekolah Dasar · Indra Sukma, Zurweni Zurweni, Muhammad Ali

Storia dello stato

1. 2018 Non studiato Il primo lavoro vicino alla domanda propone come gioco un circuito di core stability a trentasei bambini di 10-12 anni che tirano in una scuola e in un club: dopo otto sedute il punteggio a 15 metri sale in tutti e due i gruppi, e il programma piace molto, il 97,77 per cento di gradimento nei bambini. Ma quello che si allena è il corpo, non il tiro, non si sa se i bambini fossero principianti e gli autori riportano soltanto i valori di p, senza medie né gruppo di controllo. Sull'allenamento al tiro proposto come gioco a chi comincia non c'è ancora un dato.
2. 2022 Riportato Arriva il primo studio che prova proprio un gioco di tiro su principianti. Dieci principianti di un club si allenano alla precisione con un gioco a punti in due cicli: la fascia più bassa, metà del gruppo all'inizio, si svuota dopo il primo ciclo, e dopo il secondo nove su dieci stanno nella fascia alta, fra 139 e 158 punti. Mancano il gruppo di controllo, i test statistici e perfino il tempo trascorso fra i cicli. Un altro lavoro dello stesso anno, su alunni di primaria, misura soltanto il gradimento, fra l'89 e il 95 per cento. Un solo studio a favore, un prima e dopo senza controllo: riportato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

• 35 studiInsegnare e imparare il tiro: sessant'anni di prove didattiche
• 102 studiDal totale sul referto alle coordinate della freccia

Altre affermazioni di questo dominio

• RiportatoA parità di forza massima, gli arcieri tengono una forza più costante dei non arcieri1 studio · 130 arcieri misuratiStato dal 2025
• RiportatoAlla fine di una seduta di allenamento l'arciere può ancora tirare, ma non con una buona forma3 studi · 78 arcieri misuratiStato dal 2021
• RiportatoAllenare entrambi i lati riduce le asimmetrie causate dal tiro3 studi · 123 arcieri misuratiStato dal 2021
• RiportatoAllenare il core migliora il punteggio17 studi · 361 arcieri misuratiStato dal 2018
• RiportatoAllenarsi al tiro con l'arco è un'attività fisica di intensità leggera10 studi · 152 arcieri misuratiStato dal 2019

Vedi tutte le affermazioni su allenamento fisico