A pieno allungo il peso sta più sulla gamba davanti

La sintesi di oggi

Gli studi non vanno nella stessa direzione, e il più recente suggerisce una ragione: la risposta dipende da come si mettono i piedi. A favore ci sono tre lavori. Il primo, del 2010, su quattro arciere turche d'élite destrimani, trova prima del rilascio 39,0 chili sulla gamba sinistra, quella davanti, contro 32,6 sulla destra; la somma, però, supera di molto il peso medio dichiarato delle arciere, 54 chili, e i numeri vanno presi con cautela. Nel 2022, in 15 arcieri compound su una soletta piatta, circa due terzi della pressione plantare stanno sotto il piede dell'arco, soprattutto sul tallone (43,7% del totale). Nel 2023, in 11 giovani arcieri russi qualificati, nella posizione abituale con le punte un po' aperte l'asimmetria pende verso la gamba davanti, del 7,8% nei compound e del 29,5% nei ricurvisti. Contro ci sono due lavori più deboli: un arciere solo, nel 2014, con la pedana sotto il solo piede davanti, che secondo gli autori teneva più peso su quello dietro; e uno studio del 2019 su 27 ricurvisti che legge più carico sul piede dietro da una forza orizzontale e da grafici senza numeri. Il lavoro del 2023 mostra che lo stesso arciere può passare da una parte all'altra: girando il piede davanti verso il bersaglio, a T, l'asimmetria si sposta sulla gamba dietro sia nel compound sia nel ricurvo. Nessuno di questi studi lega la ripartizione del peso al punteggio.

Formulata anche come: peso sulla gamba anteriore; distribuzione del peso fra i piedi; peso al 50 e 50; carico sui piedi in mira; su quale gamba stare

Evidenze

• 2010
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  Quattro arciere turche d'élite con l'arco ricurvo, destrimani, in nazionale, 30 frecce a testa a 18 m al chiuso (108 analizzabili), su pedane di forza: prima del rilascio la gamba sinistra, quella davanti, porta 39,0 ± 2,5 kg e la destra 32,6 ± 2,2 kg (p < 0,05). Le due gambe insieme superano però di molto il peso medio dichiarato delle arciere, 54,0 kg, e il lavoro non lo spiega.

  Shooting Dynamics in Archery · M. Emre Erkek, Cevdet Tinazci

• 2011
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  Stessi numeri, stesse tabelle e stesso peso corporeo medio della versione del 2010, ma con il campione presentato come quattro arcieri maschi: è lo stesso insieme di dati e conta una volta sola.

  Shooting dynamics in archery: A multidimensional analysis from drawing to releasing in male archers · Cevdet Tinazci

• 2014
  Contro Arcieri Pubblicata dopo

  Un solo arciere, allenatore esperto con l'arco ricurvo, destrimane, 23 anni e 84 kg, con la pedana di forza sotto il solo piede sinistro, quello davanti, per i quattro secondi del tiro: il carico arriva al massimo a 44,12 kg, appena sopra la metà del peso, e gli autori concludono che durante il tiro il peso sta più sul piede destro, quello dietro.

  Biomechanics Measurements in Archery · Zulkifli Ahmad, Zahari Taha, Hasnun Arif Hassan, Mohd Azrul Hisham, Nasrul Hadi Johari, Kumaran Kadirgama

• 2019
  Contro Arcieri Pubblicata dopo

  27 arcieri maschi destrimani con l'arco ricurvo, nove d'élite, nove intermedi e nove principianti, con la stessa posizione dei piedi imposta a tutti, su una pedana di forza a 18 m: secondo gli autori la forza medio-laterale indica, durante la trazione e il pieno allungo, più carico sul piede destro, quello dietro, in tutti e tre i gruppi. La lettura viene da una forza orizzontale, non da quella verticale che pesa le due gambe, ed è una descrizione dei grafici senza valori.

  A comparison of the ground reaction forces of archers with different levels of expertise during the arrow shooting · D. Simsek, A.O. Cerrah, H. Ertan, A.R. Soylu

• 2022
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  15 arcieri compound di livello universitario su una pedana di pressione, 15 frecce a 30 m con una soletta piatta: il piede dell'arco porta circa due terzi della pressione plantare, il 43,72 ± 8,75% nella zona del tallone e il 21,58 ± 6,57% nell'avampiede, contro il 20,21 ± 4,56% e il 14,50 ± 8,28% delle due zone dell'altro piede.

  Arch-Support Insoles Benefit the Archery Performance and Stability of Compound Archers · Ting-Ting Wu, Shin-Liang Lo, Hui Chen, Jeng-Sheng Yang, Hsien-Te Peng

• 2023
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  11 giovani arcieri russi altamente qualificati, 6 compound e 5 ricurvisti, 17-18 anni, su piattaforme stabilometriche, cinque serie da sei frecce in cinque posizioni dei piedi. Nella posizione abituale, con le punte un po' aperte, l'asimmetria del carico pende verso la gamba davanti: 7,83 ± 3,15% nei compound e 29,50 ± 1,46% nei ricurvisti; aprendo i piedi a V sale a 13,84% e 30,68% (solo una tendenza). Con il piede davanti girato verso il bersaglio, a T, l'asimmetria passa sulla gamba dietro (58,15 ± 1,94% nei compound, 46,77 ± 2,60% nei ricurvisti, p < 0,05). Rivista regionale.

  The effect of the feet position on the archery parameters · A.M. Pukhov

• 2024
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Cinque arcieri maschi di livello internazionale con l'arco ricurvo: una misura chiamata allineamento delle forze del corpo dà il 43,58 ± 0,18% sul lato destro e il 56,61 ± 1,55% sul sinistro, che sembra una ripartizione del carico, ma il lavoro non la definisce e non dice la lateralità degli arcieri. Rivista con criteri editoriali dubbi.

  Kinematic Analysis of the Final Release position of elite Archer Sede dubbia · Santosh Kumar, Akhil Mehrotra

Storia dello stato

1. 2010 Riportato Il primo dato arriva da quattro arciere turche d'élite destrimani su pedane di forza, 108 frecce a 18 metri: prima del rilascio la gamba sinistra, quella davanti, porta 39,0 chili e la destra 32,6. La somma supera il peso medio dichiarato delle arciere, 54 chili, quindi la misura è incerta, ma la direzione è quella dell'affermazione. Un solo piccolo studio: riportato.
2. 2014 Contestato Arriva il primo dato contrario: un arciere esperto di 84 chili, con la pedana sotto il solo piede davanti, tocca al massimo 44,12 chili, appena sopra la metà del peso, e gli autori concludono che durante il tiro il carico sta più sul piede dietro. È un caso singolo, con un piede solo misurato; ma anche il dato a favore viene da quattro arciere e da numeri che non tornano. Uno studio da una parte e uno dall'altra: contestato.
3. 2019 Contestato Uno studio su 27 ricurvisti di tre livelli legge, durante la trazione e il pieno allungo, più carico sul piede dietro in tutti e tre i gruppi. La lettura viene da una forza orizzontale e da grafici senza valori, quindi pesa poco, ma va nella direzione opposta all'affermazione: gli studi restano divisi.
4. 2022 Contestato In 15 arcieri compound su una pedana di pressione, con una soletta piatta, circa due terzi della pressione plantare stanno sotto il piede dell'arco, soprattutto sul tallone: un secondo studio a favore, su un altro tipo di arco. Due studi da una parte e due dall'altra: il quadro resta contestato.
5. 2023 Contestato In 11 giovani arcieri russi qualificati, nella posizione abituale con le punte un po' aperte, l'asimmetria del carico pende verso la gamba davanti, del 7,8% nei compound e del 29,5% nei ricurvisti; ma girando il piede davanti verso il bersaglio, a T, passa sulla gamba dietro in entrambi gli archi. È un terzo studio a favore e insieme una spiegazione del disaccordo: la ripartizione del peso dipende dalla posizione dei piedi, quindi gli studi non sono d'accordo e lo stato resta contestato.

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• 30 studiLa stabilità posturale degli arcieri dal 1990

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