Gli arcieri di livello più alto hanno più massa muscolare
2 studi · 27 arcieri misurati
La sintesi di oggi
Due piccoli studi guardano la massa muscolare di arcieri di livello diverso, e solo uno trova una differenza che regge al test statistico. Nel 2020, in dodici giovani arcieri del ricurvo malesi divisi in due gruppi per punteggio, il gruppo migliore ha il 34,9 per cento di massa muscolare contro il 29,9, ma la differenza resta appena sopra la soglia della significatività (p = 0,055), e la massa è letta da una bilancia elettronica senza che l'articolo dica il metodo di stima. Nel 2024, in quindici universitari giapponesi di kyudo, chi ha piazzamenti nazionali ha un indice di massa muscolare più alto, 6,7 contro 6,0 kg/m², senza essere più alto, più pesante o più esperto; però tira venti frecce al giorno in più, e il gruppo forte era tutto maschile contro metà dell'altro, quindi la differenza si mescola con il sesso e con quanto si tira. È un solo studio a favore, sul kyudo, e nessuno dice se i muscoli vengano prima del livello o se siano le ore di tiro a portare l'uno e gli altri. La forza di presa, che negli stessi studi è più alta nei migliori, ha una scheda a parte.
Formulata anche come: gli arcieri forti hanno più muscoli; massa muscolare e livello negli arcieri; composizione corporea e livello; massa muscolare e prestazione nel tiro con l'arco
Nella pratica
Si sente dire che gli arcieri forti hanno un fisico più muscoloso, e che mettere su muscoli fa salire il livello.
Evidenze
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2020
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
12 giovani arcieri del ricurvo malesi di livello statale (9 ragazzi e 3 ragazze, 16,0 ± 1,6 anni), divisi in due gruppi da sei in base a 36 frecce a 70 m: la massa muscolare scheletrica, letta direttamente da una bilancia elettronica (Omron HBF-375) senza che l'articolo dica il metodo di stima, è 34,9 per cento di mediana nel gruppo migliore contro 29,9 (Z = -1,92, p = 0,055) e correla con il punteggio a 0,47 (p = 0,124). Direzione attesa, ma con dodici arcieri la differenza non è dimostrata, e l'articolo non dice come fossero divise le tre ragazze fra i due gruppi.
Anthropometric And Physical Fitness Components Comparison between High- And Low-Performance Archers · Jiun Sien Lau, Rosniwati Ghafar, Hairul Anuar Hashim, Erie Zuraidee Zulkifli
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2024
A favore Arcieri di kyudo Pubblicata dopo
15 arcieri universitari giapponesi di kyudo, 7 con piazzamenti nazionali e 8 senza, composizione corporea con InBody 770: chi ha piazzamenti nazionali ha un indice di massa muscolare scheletrica di 6,7 ± 0,3 kg/m² contro 6,0 ± 0,7 (p = 0,04), ma non è più alto (169,1 contro 162,0 cm, p = 0,09), più pesante (61,5 contro 54,5 kg, p = 0,11) né più esperto (77,3 contro 62,0 mesi di pratica, p = 0,27).
Relationship between mood and sleep status with performance accuracy in university kyudo athletes · Masaki Yoshioka, Misato Takada, Makinori Matsuo, Seiji Maeda, Keisei Kosaki
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2024
Contesto Arcieri di kyudo Pubblicata dopo
Stesso studio, quello che confonde il confronto: chi ha piazzamenti nazionali tira 62,9 ± 21,4 frecce al giorno contro 42,5 ± 11,6 (p = 0,04), ha anche più presa (41,6 ± 3,7 kg contro 31,4 ± 7,0, p = 0,004), e il gruppo era tutto maschile contro il 50 per cento dell'altro (p = 0,03), che gli stessi autori segnalano come limite.
Relationship between mood and sleep status with performance accuracy in university kyudo athletes · Masaki Yoshioka, Misato Takada, Makinori Matsuo, Seiji Maeda, Keisei Kosaki
Storia dello stato
- 2020 Non studiato Il primo confronto fra arcieri di livello diverso che misura la massa muscolare: dodici giovani del ricurvo malesi, nove ragazzi e tre ragazze, divisi in due gruppi da sei in base a 36 frecce a 70 metri. Il gruppo migliore ha il 34,9 per cento di massa muscolare contro il 29,9, nella direzione attesa, ma la differenza resta appena sopra la soglia statistica (p = 0,055). Una tendenza non confermata su dodici arcieri non basta come evidenza a favore: resta contesto, e la domanda resta senza risposta.
- 2024 Riportato In quindici universitari giapponesi di kyudo, chi ha già piazzamenti nazionali ha un indice di massa muscolare di 6,7 contro 6,0 kg/m² (p = 0,04), senza essere più alto, più pesante o più esperto. Ma tira 63 frecce al giorno contro 43, e il gruppo forte è tutto maschile contro metà dell'altro. Un solo studio a favore, sul kyudo e con il sesso a confondere il confronto: riportato.
Collegamenti
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Filoni di ricerca
Gli studi descrivono gruppi di arcieri: quanto il risultato valga per il tuo tiro lo dicono i tuoi numeri.
Vedi la valutazione completaCita
Campagna, M. (2026). Gli arcieri di livello più alto hanno più massa muscolare (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/allenamento-fisico/massa-muscolare-livello-arcieri
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