Yips nel kyudo, diffusione e cause: Nishio 2021

Un gruppo di neurologi giapponesi ha chiesto ai membri dei club di kyudo delle facoltà di medicina di Gifu e Kumamoto se avessero mai sofferto di uno dei quattro disturbi del tiro che la tradizione del kyudo conosce da tempo: hayake, lo sgancio che parte prima del momento voluto; motare, lo sgancio che non parte quando lo si vorrebbe, con una mira che si allunga oltre misura; biku, uno scatto involontario del braccio come per tirare, senza che la freccia parta; yusuri, un tremore di braccio o avambraccio durante la trazione e la mira.

Hanno risposto 65 arcieri su 70, e 41 (63,1%) dicevano di averne sofferto almeno uno. Hayake era di gran lunga il più frequente: 35 dei 41, di cui 26 senza altri disturbi. Motare è comparso in 3 persone, sempre da solo; biku non è mai comparso da solo, e nei casi con più disturbi veniva quasi sempre dopo hayake. Avevano superato il problema 12 dei 35 con hayake, 2 dei 3 con motare, 1 dei 7 con biku e 5 dei 7 con yusuri.

Confrontando i 41 arcieri con un disturbo con i 17 che non ne avevano, i primi erano più spesso maschi, più grandi, tiravano da più anni (5,0 contro 2,5), avevano una percentuale di colpi a segno più alta (36,2% contro 17,5%), archi più forti (13,4 contro 11,2 kg) e più spesso un infortunio durante la pratica. Messi tutti insieme in un modello, resta solo l'esperienza: ogni anno in più di pratica si associa a una probabilità circa 2,7 volte più alta di aver avuto un disturbo (intervallo di confidenza da 1,011 a 7,084).

Il questionario, anonimo e con consenso scritto, è stato distribuito nel dicembre 2018 ai 70 membri dei due club (44 a Gifu, 26 a Kumamoto). Chiedeva sesso, età, altezza, peso, mano dominante, differenza di volume tra le braccia, anni di pratica, frecce tirate al mese, stanchezza a fine allenamento, percentuale di colpi a segno, forza dell'arco in chilogrammi, grado dan, infortuni durante la pratica, e infine se e quali disturbi si fossero presentati e se fossero stati superati. Chi ne aveva sofferto descriveva anche le sensazioni provate.

Un disturbo contava come presente se l'arciere stesso riteneva di averlo avuto: nessuno è stato osservato al tiro o visitato. L'età media era 20,7 anni, la pratica media 4,0 anni, il grado medio 1,2 dan. Per il confronto sono stati esclusi i 7 che non sapevano dire se avessero avuto un disturbo, lasciando 58 persone; le variabili risultate significative una per una sono poi entrate in una regressione logistica.

La frequenza del 63,1% è quella dichiarata da studenti di medicina di due soli club universitari, di livello medio basso, che rispondevano a memoria sulla propria storia di tiro: la definizione dipende interamente dal giudizio di chi risponde, e il dato non si può estendere al kyudo in generale né al tiro con l'arco olimpico. Calcolata sui 58 che sapevano rispondere, la stessa quota sale al 70,7%.

Il risultato principale è in parte scontato, e gli autori lo dicono: la domanda chiedeva se un disturbo si fosse mai presentato, e più anni si tira più occasioni ci sono. L'intervallo di confidenza parte da 1,011, quindi l'effetto è appena sopra la soglia, con sette variabili per 58 persone. Il legame con una percentuale di colpi a segno più alta va nella stessa direzione: chi tira da più tempo tira anche meglio. Le cifre di biku e yusuri non combaciano tra la tabella (8 ciascuno) e il testo (7 ciascuno). L'idea che motare sia una distonia focale legata al compito e hayake un problema soprattutto mentale è un'ipotesi degli autori, costruita su tre casi nel primo caso e su racconti nel secondo, senza elettromiografia né visita.

Per un arciere olimpico lo studio interessa soprattutto perché descrive con precisione una famiglia di disturbi che nel tiro con l'arco va sotto il nome di target panic. Gli autori stessi accostano hayake allo sgancio anticipato e motare all'impossibilità di sganciare, e i loro dati dicono che le due forme si presentano in modo molto diverso: la prima è comune e spesso si accompagna ad altri disturbi, la seconda è rara e sta da sola. Tenerle distinte, invece di parlare di un unico problema, è il contributo più utile del lavoro.

Il secondo dato riguarda chi ne soffre: più dei principianti, erano gli arcieri con più anni di pratica e risultati migliori, che avevano anche avuto più tempo per incontrare il problema; due terzi di quelli con hayake non l'avevano ancora superato. Lo studio non dice da dove vengano questi disturbi né come si risolvano: le descrizioni raccolte, come il miglioramento di hayake quando l'istruttore ricorda di non sganciare presto o in allenamento senza pressione, sono racconti dei singoli, non prove di un rimedio.