I bambini che praticano il tiro con l'arco hanno capacità motorie migliori di chi ha appena iniziato
2 studi · 132 arcieri misurati
La sintesi di oggi
C'è un solo studio, su 100 bambini turchi di 10-14 anni: 50 arcieri tesserati e 50 appena iscritti, misurati con il test di fitness di Monaco. I tesserati hanno un punteggio totale più alto (48,1 contro 43,5, p < 0,001) e vanno meglio nel palleggio (29,1 contro 20,2), nel lancio al bersaglio (11,0 contro 8,2) e nel salto verticale (21,5 contro 16,5); appesi alla sbarra a braccia flesse resistono 14,7 secondi contro 11,6, una differenza al limite (p = 0,05). Flessibilità e resistenza allo step test, invece, non differiscono, per cui il vantaggio è selettivo: coordinazione, precisione e salto, non la forma fisica in generale. I due gruppi hanno la stessa età, altezza e peso, e i tesserati restano nella fascia media delle norme del test, mentre i principianti stanno in quella debole. Il limite principale è il disegno: un confronto fatto in un momento solo non dice se sia il tiro a costruire queste capacità o se nel tiro restino i bambini che le avevano già. L'unico prima e dopo su bambini che imparano a tirare misura l'equilibrio, non una batteria motoria.
Formulata anche come: il tiro con l'arco sviluppa la coordinazione nei bambini; bambini arcieri e capacità motorie; arco e sviluppo motorio; test di fitness nei bambini arcieri; giovani arcieri e principianti
Nella pratica
Si dice che il tiro con l'arco sviluppi nei bambini coordinazione e capacità motorie, e che chi tira da qualche anno si muova meglio dei coetanei.
Evidenze
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2009
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
16 bambini che tirano 40 minuti tre volte a settimana per 8 settimane, con 16 di controllo i cui dati non sono riportati: l'area di oscillazione in piedi scende da 1,56 a 1,05 cm² e nella posizione di tiro da 12,26 a 7,19 cm². È l'unico prima e dopo su bambini che imparano a tirare, ma misura l'equilibrio e non una batteria motoria; riassunto di convegno.
The effect of 8 weeks archery training on postural stability in children · Alex J.Y. Lee, Yu-Chi Chiu, Ying-Fang Liu, Wei-Hsiu Lin
-
2023
A favore Arcieri Pubblicata dopo
100 bambini turchi di 10-14 anni, 50 arcieri tesserati e 50 appena iscritti al tiro, test di fitness di Monaco: punteggio totale 48,1 ± 5,8 contro 43,5 ± 4,2 (t = 4,53, p < 0,001); palleggio 29,1 contro 20,2 (t = 8,68), lancio al bersaglio 11,0 contro 8,2 (t = 7,34) e salto verticale 21,5 contro 16,5 (t = 3,70), tutti p < 0,001; sospensione a braccia flesse 14,7 ± 9,4 contro 11,6 ± 5,9 secondi (t = 1,94, p = 0,05). Nessuna differenza in flessibilità (p = 0,63) e nello step test (p = 0,88). I gruppi hanno età, altezza e peso uguali (155,4 contro 155,8 cm, 48,6 contro 48,8 kg), e i tesserati restano nella fascia media delle norme, i principianti in quella debole. Rivista regionale.
Okçuluk Sporunun Çocuklarda Motor Beceri Ve Dikkat Üzerine Etkisinin Araştırılması · Zehra Gözel
Storia dello stato
- 2009 Non studiato L'unico studio su bambini che imparano a tirare misura un'altra cosa: in sedici bambini otto settimane di tiro riducono l'oscillazione in piedi e nella posizione di tiro. È equilibrio, non una batteria di capacità motorie, e nessuno ha ancora confrontato bambini che tirano da tempo con chi ha appena cominciato.
- 2023 Riportato Il primo confronto diretto: 100 bambini turchi di 10-14 anni, 50 arcieri tesserati e 50 appena iscritti. I tesserati battono i principianti sul punteggio totale del test di fitness di Monaco (48,1 contro 43,5) e in particolare su palleggio, lancio al bersaglio e salto verticale, mentre flessibilità e resistenza allo step test non differiscono. È un solo studio, e trasversale: non separa l'effetto del tiro dalla selezione di chi resta. Riportato.
Collegamenti
Filoni di ricerca
Gli studi descrivono gruppi di arcieri: quanto il risultato valga per il tuo tiro lo dicono i tuoi numeri.
Vedi il lavoro con società e federazioniCita
Campagna, M. (2026). I bambini che praticano il tiro con l'arco hanno capacità motorie migliori di chi ha appena iniziato (Versione 1). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/allenamento-fisico/bambini-arcieri-capacita-motorie
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