In gara gli arcieri esperti hanno più attività parasimpatica dei principianti

La sintesi di oggi

Il confronto diretto è uno solo: diciassette arcieri maschi adolescenti, dieci esperti con circa quattro anni di pratica e sette principianti, seguiti battito per battito in una gara indoor a 18 metri. Nei venti secondi prima di ogni rilascio gli esperti hanno RMSSD e pNN50 più alti, e rispetto al proprio riposo il pNN50 sale di 10,2 punti negli esperti e scende di 2,6 nei principianti; a riposo, prima di cominciare, i due gruppi non si distinguevano. Tre cose impediscono di andare oltre. La prima è che gli effetti sono piccoli, con un eta quadro fra 0,005 e 0,1, e le mille frecce sono trattate come osservazioni indipendenti. La seconda è che l'esperienza va insieme all'età, 16,5 anni contro 14, per cui una parte della differenza può essere di crescita. La terza è che l'attività parasimpatica è dedotta dalla variabilità del battito, non misurata, e il suo legame con il tiro non è lineare: negli esperti l'indice di alta frequenza sale fra la prima e la seconda freccia della volée mentre il punteggio scende, e la cosa più legata al punteggio non è il cuore ma il tempo di tiro, 28,1 secondi per freccia contro 20,2. Uno studio turco del 2020 su trentanove principianti complica il quadro: passando dal riposo al tiro l'indice parasimpatico sale anche in loro, ma solo nella metà che tira meglio. La revisione sistematica del 2022 legge la letteratura nella stessa direzione dell'affermazione, ma per il confronto fra esperti e principianti si appoggia allo studio del 2011.

Formulata anche come: variabilità cardiaca degli arcieri esperti; hrv in gara; il cuore calmo dell'esperto; tono vagale ed esperienza; battito più lento negli arcieri esperti

Evidenze

• 2011
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  10 arcieri esperti e 7 principianti, maschi adolescenti, in una gara indoor con regolamento FITA a 18 metri: nei 20 secondi prima di ogni rilascio gli esperti hanno RMSSD (p<0,001, eta quadro 0,04), pNN50 (p<0,001, eta quadro 0,06) e banda a bassa frequenza (p=0,046, eta quadro 0,005) più alti. Gli effetti sono piccoli, e le frecce di diciassette arcieri sono trattate come osservazioni indipendenti.

  Autonomic nervous system modulation during an archery competition in novice and experienced adolescent archers · Andres E. Carrillo, Vasilios X. Christodoulou, Yiannis Koutedakis, Andreas D. Flouris

• 2011
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  Nello stesso studio, rispetto ai cinque minuti di riposo prima della gara: il pNN50 sale di 10,2 punti negli esperti e scende di 2,6 nei principianti, la banda a bassa frequenza scende di 18,4 unità normalizzate contro 4,0, e l'RMSSD sale in media di 109,8 contro 1,1, con una dispersione molto ampia negli esperti (deviazione standard 363,0). Tutte le differenze hanno p<0,0001.

  Autonomic nervous system modulation during an archery competition in novice and experienced adolescent archers · Andres E. Carrillo, Vasilios X. Christodoulou, Yiannis Koutedakis, Andreas D. Flouris

• 2011
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  A riposo, prima della gara, i due gruppi non si distinguono (p>0,05): RMSSD 29,0 ms negli esperti contro 26,0 nei principianti, pNN50 5,4 contro 7,2 per cento, banda ad alta frequenza 11,3 contro 16,6 unità normalizzate. La differenza compare solo quando si tira.

  Autonomic nervous system modulation during an archery competition in novice and experienced adolescent archers · Andres E. Carrillo, Vasilios X. Christodoulou, Yiannis Koutedakis, Andreas D. Flouris

• 2011
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Dentro la volée i due gruppi vanno in direzioni opposte: negli esperti la banda ad alta frequenza sale dalla prima alla terza freccia e la bassa scende, nei principianti succede il contrario (interazioni p=0,008 e p=0,03, eta quadro 0,01 e 0,008). Negli esperti la salita della banda alta fra la prima e la seconda freccia, da 15,7 a 21,3 unità normalizzate, si accompagna a un calo del punteggio.

  Autonomic nervous system modulation during an archery competition in novice and experienced adolescent archers · Andres E. Carrillo, Vasilios X. Christodoulou, Yiannis Koutedakis, Andreas D. Flouris

• 2011
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Il tempo di tiro separa i gruppi più del cuore: 28,1 secondi per freccia negli esperti contro 20,2 nei principianti (eta quadro 0,24), ed è il predittore più forte del punteggio della singola freccia (beta 0,311). Il modello che tiene tempo di tiro e indici cardiaci spiega circa il 12 per cento della variazione del punteggio.

  Autonomic nervous system modulation during an archery competition in novice and experienced adolescent archers · Andres E. Carrillo, Vasilios X. Christodoulou, Yiannis Koutedakis, Andreas D. Flouris

• 2020
  Contesto Arcieri Pubblicata dopo

  Trentanove principianti universitari, dodici donne, alla fine di un corso di quattordici settimane, dieci frecce in quattro minuti a 18 metri: la banda ad alta frequenza, l'indice parasimpatico, sale passando dal riposo al tiro (F(2, 76) = 6,90, p = 0,002), mentre la banda bassa e il rapporto fra le due non cambiano. Divisi alla mediana del punteggio, 76 su 100, la variazione si vede solo nella metà che tira meglio (banda alta p = 0,007), e nell'altra metà nessun indice si muove (p fra 0,28 e 0,75). Non ci sono esperti nel campione, quindi non mette alla prova il confronto dell'affermazione.

  Autonomic Cardiac Activity Among Novice Archers During Baseline, Shooting, and Recovery · Serdar Tok, Nihal Dal, Aylin Zekioğlu, Fatih Çatıkkaş, İlker Balıkçı, Erman Doğan

• 2022
  Contesto Revisione Pubblicata dopo

  Revisione sistematica di 41 studi sulla valutazione della prestazione: riporta più attività parasimpatica negli esperti che nei principianti, appoggiandosi per questo confronto allo studio del 2011; fra i principianti l'aumento parasimpatico si vede solo in chi ottiene i punteggi migliori, e in un altro studio gli esperti hanno una frequenza cardiaca più bassa con una correlazione debole con la prestazione.

  Performance assessment in archery: a systematic review · Eleonora Vendrame, Valeria Belluscio, Luigi Truppa, Lorenzo Rum, Aldo Lazich, Elena Bergamini, Andrea Mannini

Storia dello stato

1. 2011 Riportato Arriva il primo e finora unico confronto diretto. Diciassette arcieri maschi adolescenti, dieci esperti con circa quattro anni di pratica e sette principianti, vengono seguiti battito per battito in una gara indoor a 18 metri: nei venti secondi prima di ogni rilascio gli esperti hanno RMSSD e pNN50 più alti, e rispetto al riposo gli indici parasimpatici salgono solo in loro, con il pNN50 a più 10,2 punti contro meno 2,6. A riposo, prima di cominciare, i due gruppi erano indistinguibili, quindi la differenza nasce in gara. Gli effetti però sono piccoli, l'età va insieme all'esperienza e il parasimpatico è dedotto dalla variabilità del battito: uno studio trasversale su diciassette ragazzi resta riportato.
2. 2020 Riportato Uno studio turco guarda soltanto principianti, trentanove studenti universitari alla fine di un corso di quattordici settimane: passando dal riposo al tiro l'indice parasimpatico sale, ma solo nella metà che tira meglio, mentre nell'altra metà non si muove niente. Non ci sono esperti con cui confrontarli, quindi il confronto diretto resta quello del 2011. Aggiunge però un dettaglio scomodo per l'affermazione: la salita parasimpatica al tiro, che nel 2011 si vedeva solo negli esperti, qui compare anche in chi tira da pochi mesi, purché tiri bene. Lo stato resta riportato.
3. 2022 Riportato Una revisione sistematica di quarantuno studi sulla valutazione della prestazione nel tiro con l'arco legge i confronti fra livelli nella stessa direzione: più attività parasimpatica negli esperti, e fra i principianti un aumento parasimpatico solo in chi tira meglio, che è lo studio turco del 2020. Per il confronto fra esperti e principianti, però, la revisione si appoggia allo studio del 2011, e un'altra ricerca che cita trova negli esperti una frequenza cardiaca più bassa con una correlazione debole con la prestazione. L'evidenza diretta resta una sola: lo stato non cambia.

Collegamenti

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Filoni di ricerca

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• 19 studiAttivazione, rilassamento e zone individuali

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