Il kinesio tape migliora il senso di posizione della spalla dell'arciere

2 studi · 52 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Due studi su arcieri trovano che con il tape la spalla ritrova meglio una posizione, ma nessuno dei due ha un gruppo senza tape o con un tape finto. Nel primo, trenta arciere di club di Teheran, sulla spalla del braccio che traziona: a 60 gradi di rotazione esterna l'errore di riposizionamento passa da 5,91 a 0,99 gradi, mentre a 30 gradi l'errore medio era già vicino allo zero (0,60 gradi), cioè senza una deviazione sistematica da correggere, e non cambia. A entrambi gli angoli la dispersione degli errori individuali si riduce di circa la metà, ma nessuno l'ha messa alla prova con un test. Nel secondo, ventidue barebow indonesiani di 14-18 anni con il tape sul braccio dell'arco per quattro settimane, l'errore dopo il trattamento è più basso con p sotto 0,01, ma i valori di partenza non sono riportati e i ragazzi erano stati scelti proprio perché sbagliavano di più, il che lascia spazio a un semplice ritorno verso la media; aggiungere esercizi con la Flexi-bar non migliora nulla. Il segnale a favore viene da due campioni piccoli, in riviste regionali e senza controllo, e a 30 gradi il primo studio non trova nessun effetto sull'errore medio: si spiega con l'assenza di una deviazione da correggere, ma resta un risultato nullo su arcieri, e lo stato è contestato.

Formulata anche come: kinesio taping spalla arciere; tape e propriocezione; nastro elastico sulla spalla; senso di posizione della spalla; taping e allineamento

Nella pratica

Il kinesio tape sulla spalla si usa in gara e in allenamento con l'idea che, oltre a sostenere, «faccia sentire» la posizione del braccio e aiuti a ripetere lo stesso allineamento freccia dopo freccia.

Evidenze

2019
A favore Arcieri Pubblicata dopo

30 arciere di club con arco olimpico, Teheran, almeno un anno di pratica, tape sulla spalla del braccio che traziona: a 60 gradi di rotazione esterna l'errore di riposizionamento passa da -5,91 ± 6,52 a -0,99 ± 3,70 gradi (differenza -4,92 ± 6,20, t=-4,35, p sotto 0,001). Prima e dopo nella stessa seduta, senza gruppo di controllo né tape finto.

The Effects of Shoulder Kinesio Taping on Shooting Accuracy and Joint Position Sense in Female Archery Athletes · Banafsheh Rajabzadeh, Ali Amiri, Behnoosh Vasaghi-Gharamaleki, Seyed Hassan Saneii
2019
Contro Arcieri Pubblicata dopo

A 30 gradi di rotazione esterna il tape non cambia l'errore medio: da 0,60 ± 4,55 a 0,23 ± 2,10 gradi (differenza 0,37 ± 4,31, t=0,48, p=0,637). Senza tape, però, a quell'angolo l'errore medio era già vicino allo zero, con errori individuali da -5,60 a 7,47 gradi, contro i -5,91 dei 60 gradi (da -18,10 a 5,63): non c'era un errore sistematico da correggere. L'articolo chiama questi valori «errore assoluto», ma i segni negativi mostrano che sono errori con segno, quindi il test sulle medie misura la deviazione sistematica, non la precisione. Resta comunque un risultato nullo su arcieri, e il registro lo conta come tale.

The Effects of Shoulder Kinesio Taping on Shooting Accuracy and Joint Position Sense in Female Archery Athletes · Banafsheh Rajabzadeh, Ali Amiri, Behnoosh Vasaghi-Gharamaleki, Seyed Hassan Saneii
2019
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Con il tape la deviazione standard dell'errore si riduce di circa la metà a entrambi gli angoli: da 4,55 a 2,10 gradi a 30 gradi, da 6,52 a 3,70 a 60 gradi. Il confronto formale è stato fatto solo sulle medie, quindi la riduzione della dispersione è un'osservazione, non un risultato testato.

The Effects of Shoulder Kinesio Taping on Shooting Accuracy and Joint Position Sense in Female Archery Athletes · Banafsheh Rajabzadeh, Ali Amiri, Behnoosh Vasaghi-Gharamaleki, Seyed Hassan Saneii
2025
A favore Arcieri Pubblicata dopo

22 arcieri barebow di 14-18 anni, scelti con un errore di posizione della spalla sopra gli 89 millimetri, tape sul braccio dell'arco per quattro settimane, in due gruppi (solo tape, tape più esercizi alla Flexi-bar): dopo il trattamento l'errore in flessione e abduzione è 69,9 ± 11,5 e 66,6 ± 8,9 millimetri con il solo tape, 76,5 ± 8,8 e 80,9 ± 5,6 con la combinazione, con miglioramenti prima-dopo a p sotto 0,01 in entrambi. I valori di partenza non sono riportati e non c'è un gruppo senza tape.

Effectiveness of Combination Flexi-Bar Shoulder Exercise to the Kinesiotaping Application on Increasing Upper Extremity Proprioceptive Ability and Shooting Accuracy in Archery Athletes at Gandawa Archery Club · Embun Dinihari, Indira Vidiari Juhanna, Syahmirza Indra Lesmana
2025
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Fra solo tape e tape più Flexi-bar l'errore in flessione non differisce (76,5 contro 69,9 millimetri, differenza 6,5, p=0,151); in abduzione la differenza è di 14,3 millimetri (p sotto 0,001), ma a sfavore del gruppo con gli esercizi. Aggiungere il lavoro con la Flexi-bar non migliora il senso di posizione.

Effectiveness of Combination Flexi-Bar Shoulder Exercise to the Kinesiotaping Application on Increasing Upper Extremity Proprioceptive Ability and Shooting Accuracy in Archery Athletes at Gandawa Archery Club · Embun Dinihari, Indira Vidiari Juhanna, Syahmirza Indra Lesmana

Storia dello stato

2019 Contestato Trenta arciere di club misurate prima e dopo il tape sulla spalla del braccio che traziona danno il primo dato. A 60 gradi di rotazione esterna, dove senza tape sbagliavano di circa sei gradi, con il tape l'errore scende sotto un grado; a 30 gradi l'errore medio era vicino allo zero anche prima, senza una deviazione sistematica da correggere, e non cambia. I singoli errori però andavano da -5,6 a 7,5 gradi, e con il tape la loro dispersione si riduce di circa la metà a entrambi gli angoli, senza che nessuno l'abbia messa alla prova statisticamente. Lo stesso studio va quindi in due direzioni, a favore a 60 gradi e senza effetto a 30, dove però non c'era niente da correggere. Un solo studio, senza gruppo di controllo, in una rivista regionale, con un risultato a favore e uno nullo: contestato.
2025 Contestato Ventidue barebow di 14-18 anni portano il tape sul braccio dell'arco per quattro settimane, metà anche con esercizi alla Flexi-bar: in entrambi i gruppi l'errore di posizione della spalla dopo il trattamento è più basso, con p sotto 0,01, e gli esercizi non aggiungono niente in flessione. I valori di partenza però non sono riportati, i ragazzi erano stati scelti perché sbagliavano più di 89 millimetri e non c'è un gruppo senza tape. Ora gli studi a favore sono due, entrambi senza controllo, e il risultato nullo a 30 gradi del 2019 resta: lo stato resta contestato.

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Cita

APA

Campagna, M. (2026). Il kinesio tape migliora il senso di posizione della spalla dell'arciere (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/salute/kinesio-tape-senso-posizione-spalla

BibTeX

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