Nelle urine dell'arciere il lattato segue soprattutto il carico fisico, molto meno la tensione della gara

1 studio · 16 arcieri misurati

Ogni cerchio è uno studio: la posizione dice l’anno, la riga se va a favore, contro o fa da contesto, la grandezza quanti partecipanti ha misurato. I cerchi chiari sono studi su altre popolazioni o senza arcieri.

Su questa domanda c'è un solo gruppo di ricerca, a Leopoli, e di fatto un solo campione: sedici arcieri ucraini fra i diciannove e i ventidue anni, maestri e candidati maestri dello sport, con lattato e urea misurati nelle urine prima e dopo il tiro, in allenamento e in gara. Nella prima analisi, uscita nel 2024, il carico fisico spiega l'80 per cento della variazione del lattato e il carico psicologico il 3,5, mentre l'urea dipende per quasi il 90 per cento da fattori che lo studio non ha misurato; lattato e urea, fra l'altro, non si muovono insieme (r = 0,02). Nel 2025 gli stessi autori, sugli stessi sedici arcieri e con lo stesso disegno, guardano i dati da un altro lato: due mesi di allenamento autogeno abbassano il lattato in gara del 9,7 per cento rispetto al gruppo di controllo, e in gara quella tecnica spiega il 21,4 per cento della sua variazione, mentre in allenamento il suo peso non è significativo. Gli autori ne ricavano che il lattato urinario serve a seguire lo stato psicologico in gara: lo stesso campione, letto dagli stessi autori, va quindi in due direzioni, quasi nessun peso della tensione nel 2024 e un peso visibile in gara nel 2025, e per questo lo stato è contestato. Nessuna delle due letture è uno strumento: otto arcieri per gruppo, nel primo lavoro valori di p scritti in una forma che non si può interpretare, e la tensione stabilita dal tipo di giornata, mai misurata con un questionario.

Formulata anche come: lattato nelle urine degli arcieri; urea nelle urine e tiro con l'arco; marcatori biochimici del carico; controllo biochimico dell'allenamento; fatica fisica o stress di gara

Nella pratica

Si dice spesso che il tiro con l'arco stanca la testa più del corpo, e che per capire quanto pesa una gara bisogna guardare la tensione, non i muscoli: i controlli biochimici, dove si fanno, vengono letti come una misura della fatica fisica.

Evidenze

2024
A favore Arcieri Pubblicata dopo

16 arcieri uomini qualificati di 19-22 anni, divisi a caso in due gruppi da 8; analisi della varianza a due fattori nel gruppo di controllo: il carico fisico spiega l'80,0 per cento della variabilità del lattato urinario, il carico psicologico il 3,5 per cento (3,6 nell'abstract), e l'interazione fra i due non è significativa. I valori di p sono scritti come p > 0,999, una forma che non si può interpretare.

Comparative analysis of the lactate and urea changes in the athletes-archers urine under different physical and psychological loads · M. Sybil, Ya. Svyshch, A. Vynogradskyi, M. Bura, R. Pervachuk
2024
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Nello stesso studio l'urea dipende per l'88,8 per cento in media da fattori non considerati, per il 12,9 dal carico psicologico e per l'1,1 dall'allenamento autogeno, non significativo; lattato e urea non sono correlati (r = 0,02 in allenamento, r = 0,4 in gara prima del carico, entrambi non significativi). Prima del carico in allenamento il lattato è intorno a 1 mmol/L, nell'intervallo di una persona sana senza carichi eccessivi.

Comparative analysis of the lactate and urea changes in the athletes-archers urine under different physical and psychological loads · M. Sybil, Ya. Svyshch, A. Vynogradskyi, M. Bura, R. Pervachuk
2025
Contro Arcieri Pubblicata dopo

16 arcieri uomini di 19-22 anni (5 maestri e 11 candidati maestri), 8 con due mesi di allenamento autogeno e 8 di controllo: in gara il lattato urinario del primo gruppo è più basso del 9,7 ± 0,4 per cento, e la tecnica spiega il 21,4 per cento della variazione del lattato in gara, mentre in allenamento il 12,2 per cento, non significativo. Sull'urea il suo peso è dell'1,25 per cento, non significativo. Gli autori ne ricavano che il lattato urinario serve a seguire lo stato psicologico in gara: sugli stessi arcieri del 2024, una lettura che va contro l'affermazione.

Biochemical Marker of the Monitoring of the Archer's Psychological Auto-Training · Mariya Sybil, Bohdan Vynogradskyi, Fedir Zahura, Marta Bura, Tetiana Matviichuk, Liliia Hula, Olha Pazychuk
2025
Contesto Arcieri Pubblicata dopo

Nello stesso studio, prima di una seduta di tiro il lattato urinario sta fra 1,0 e 1,2 mmol/L, al limite alto dell'intervallo di riferimento di 0,8-1,2, e in gara lo supera; l'urea resta sopra i valori di riferimento (3,3-5,8 mmol/L) prima e dopo il carico, in allenamento come in gara.

Biochemical Marker of the Monitoring of the Archer's Psychological Auto-Training · Mariya Sybil, Bohdan Vynogradskyi, Fedir Zahura, Marta Bura, Tetiana Matviichuk, Liliia Hula, Olha Pazychuk

Storia dello stato

2024 Riportato Arriva il primo studio, su sedici arcieri ucraini qualificati fra i diciannove e i ventidue anni: nell'analisi della varianza il carico fisico spiega l'80 per cento della variazione del lattato urinario e il carico psicologico il 3,5, mentre sull'urea pesano soprattutto fattori non misurati, circa l'89 per cento. Prima di tirare il lattato è intorno a un millimole per litro, come in una persona sana senza carichi eccessivi, e lattato e urea non sono correlati fra loro. Sedici arcieri, sede regionale e valori di p riportati in modo non interpretabile: riportato.
2025 Contestato Gli stessi autori tornano sugli stessi sedici arcieri e guardano l'effetto di due mesi di allenamento autogeno, una tecnica per regolare la tensione: in gara il lattato del gruppo che lo pratica è più basso del 9,7 per cento, e la tecnica spiega il 21,4 per cento della sua variazione, mentre in allenamento il suo peso non è significativo. Gli autori ne ricavano che il lattato urinario serve a seguire lo stato psicologico in gara. Non è un campione nuovo, ma è lo stesso campione letto in una direzione che va contro l'affermazione, e lo stato passa a contestato.

Collegamenti

Filoni di ricerca

Cita

APA

Campagna, M. (2026). Nelle urine dell'arciere il lattato segue soprattutto il carico fisico, molto meno la tensione della gara (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/salute/lattato-urine-carico-arciere

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