Matteo Campagna
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Uno studio ha trovato che un programma di psicologia positiva sui punti di forza non migliora l'ottimismo e l'uso dei punti di forza dell'arciere d'élite più di quanto accada senza programma

1 studio · 20 arcieri misurati

Un solo studio ha messo alla prova con gli arcieri un programma di psicologia positiva centrato sui punti di forza, e non trova differenze rispetto a chi non l'ha seguito. Venti arcieri d'élite di squadre aziendali coreane, dieci con otto incontri settimanali da 40-60 minuti e dieci di controllo, scelti senza sorteggio: la conoscenza dei propri punti di forza e il loro uso dichiarato salgono in entrambi i gruppi, e l'andamento dei due gruppi non si distingue (interazione p = 0,43 e p = 0,52). L'ottimismo sale un poco in chi ha fatto il programma, da 3,68 a 4,05, e quasi niente nei controlli, da 3,53 a 3,61, ma anche qui la differenza fra i gruppi resta lontana dalla soglia (p = 0,20). Il riassunto in inglese dell'articolo presenta il programma come efficace, mentre il testo coreano e le conclusioni degli autori dicono che rispetto al controllo non è cambiato niente di misurabile. Il risultato nullo però è uno solo e piccolo: con dieci arcieri per gruppo si potevano vedere solo effetti grandi, la misura finale cadeva poco prima di una gara nazionale che può aver alzato i questionari di tutti, e il punteggio di tiro non è stato rilevato.

Formulata anche come: psicologia positiva per arcieri; lavorare sui punti di forza dell'arciere; allenamento mentale basato sui punti di forza; ottimismo e tiro con l'arco; pensare positivo in gara

Nella pratica

Si dice che lavorare su quello che l'arciere fa bene, invece che sui difetti da correggere, dia ottimismo e fiducia, e che chi conosce i propri punti di forza li sappia usare nei momenti difficili della gara.

Evidenze

  • 2020
    A favore Arcieri Pubblicata dopo

    20 arcieri d'élite di squadre aziendali coreane, 10 con otto incontri settimanali da 40-60 minuti di psicologia positiva sui punti di forza e 10 di controllo, gruppi non sorteggiati. La conoscenza dei propri punti di forza (scala da 8 domande) sale nel tempo in entrambi i gruppi, F(1,18) = 13,58, p < 0,05, senza differenze fra i gruppi (p = 0,73) né nell'andamento (interazione p = 0,43).

    The application of strength-based positive psychology program for elite archers · Youngsook Kim, Inchon Park

  • 2020
    A favore Arcieri Pubblicata dopo

    Nello stesso studio l'uso dichiarato dei propri punti di forza (scala da 14 domande) sale in entrambi i gruppi, F(1,18) = 7,09, p < 0,05, senza effetto del gruppo (p = 0,19) né dell'interazione (p = 0,52): il programma non aggiunge niente a quello che succede anche nei controlli.

    The application of strength-based positive psychology program for elite archers · Youngsook Kim, Inchon Park

  • 2020
    A favore Arcieri Pubblicata dopo

    Ottimismo (versione rivista del Life Orientation Test): nei trattati da 3,68 ± 0,86 a 4,05 ± 0,71, nei controlli da 3,53 ± 0,33 a 3,61 ± 0,43. Né il tempo, F(1,18) = 4,31, p = 0,052, né il gruppo (p = 0,21) né l'interazione (p = 0,20) sono significativi. Il riassunto in inglese dell'articolo dice il contrario, e la misura finale è stata presa poco prima del festival nazionale dello sport coreano.

    The application of strength-based positive psychology program for elite archers · Youngsook Kim, Inchon Park

Storia dello stato

  1. 1990 Non studiato Nella bibliografia del registro nessuno ha ancora provato con gli arcieri un programma di psicologia positiva centrato sui punti di forza, né misurato che cosa cambi nell'ottimismo o nel modo in cui l'arciere usa ciò che sa fare bene. La domanda non è stata messa alla prova.
  2. 2020 Riportato Arriva il primo studio, su venti arcieri d'élite di squadre aziendali coreane: dieci seguono otto incontri settimanali di psicologia positiva sui punti di forza, dieci fanno da controllo. La conoscenza dei propri punti di forza e il loro uso dichiarato salgono in entrambi i gruppi, senza differenze nell'andamento (p = 0,43 e p = 0,52), e l'ottimismo sale un poco nei trattati, da 3,68 a 4,05, e quasi niente nei controlli, sempre senza una differenza fra i gruppi (p = 0,20). È un solo studio, con dieci persone per gruppo, gruppi non sorteggiati e nessun punteggio di tiro: l'evidenza va nella direzione della frase ed è limitata.
Cita
APA

Campagna, M. (2026). Uno studio ha trovato che un programma di psicologia positiva sui punti di forza non migliora l'ottimismo e l'uso dei punti di forza dell'arciere d'élite più di quanto accada senza programma (Versione 2). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/mente/psicologia-positiva-punti-di-forza-arcieri

BibTeX
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