Una sequenza di tiro sempre uguale aiuta l'arciere con il target panic
1 studio · 8 arcieri misurati
La sintesi di oggi
Su questa domanda esiste un solo studio, ed è fatto di racconti. In un club universitario inglese, seguito per un anno da un ricercatore che era anche socio e che il target panic l'aveva, gli arcieri che ne soffrivano si appoggiavano a una sequenza di tiro fissa: un'arciera ripeteva prima di ogni freccia le stesse tre parole che le diceva l'allenatrice, gomito davanti, gomito dietro, ancoraggio. Secondo l'autore il contenuto della lista conta poco e conta la sua costanza, perché la sequenza porta l'attenzione lontano dal battito e dal respiro, che nel target panic diventano invadenti. Lo stesso studio mette due limiti. Ristabilire il tiro in questo modo non è sempre possibile né sufficiente, e un passo della sequenza può diventare a sua volta il punto in cui il problema si riaccende. E basta pensare al proprio sintomo perché torni: un arciere racconta che il tiro senza mira spariva finché non ci pensava e tornava appena qualcuno gli faceva notare che non lo faceva più. Non ci sono misure del sintomo né del punteggio, e non si sa quanti arcieri del club avessero il target panic.
Formulata anche come: sequenza di tiro contro il target panic; routine pre-tiro e target panic; parole chiave prima del tiro; tornare alla sequenza; checklist del tiro
Nella pratica
Al target panic si risponde spesso tornando alla sequenza: gli stessi passi, nello stesso ordine, magari ridotti a due o tre parole chiave da ripetersi a ogni freccia, perché la testa abbia qualcosa da seguire che non sia il giallo.
Evidenze
-
2023
A favore Arcieri Pubblicata dopo
Etnografia di un anno in un club universitario inglese, con autoetnografia e otto interviste: gli arcieri con target panic usano una sequenza di tiro fissa per portare l'attenzione fuori dal corpo; un'arciera ripete prima di ogni freccia i tre richiami dell'allenatrice, gomito davanti, gomito dietro, ancoraggio. Secondo l'autore conta la costanza della sequenza più del suo contenuto. Osservazione qualitativa, senza misure.
Target panic: Disrupted ecologies of skill in archery · Eliott Rooke
-
2023
Contesto Arcieri Pubblicata dopo
Nello stesso studio, ristabilire il tiro così non è sempre possibile né sufficiente, e un passo della sequenza può essere proprio il punto che fa ripartire il problema. Un arciere racconta che il tiro senza mira spariva finché non ci pensava, e tornava subito appena qualcuno gli faceva notare che non lo faceva più.
Target panic: Disrupted ecologies of skill in archery · Eliott Rooke
Storia dello stato
- 2023 Riportato Il primo dato è un'etnografia di un anno in un club universitario inglese, scritta da un ricercatore che era socio e aveva il target panic. Gli arcieri che ne soffrivano riferiscono che una sequenza sempre uguale, anche di sole tre parole chiave come gomito davanti, gomito dietro, ancoraggio, li aiuta a spostare l'attenzione fuori da sé, lontano dal battito e dal respiro. Lo stesso studio avverte che non sempre basta e che pensare al sintomo lo riaccende. È un'osservazione qualitativa su un gruppo piccolo, senza confronto e senza misure: riportato.
Collegamenti
Articoli correlati
- Target panic nel tiro con l'arco: cosa è e come si gestisceTarget panic nel tiro con l'arco: cos'è, le tre forme, quanto è diffuso e quali rimedi aiutano, con la forza che ciascuno ha negli studi.
- Routine pre-tiro nel tiro con l'arco: come costruirla sui datiChe cosa mettere nella routine pre-tiro, quanto farla durare e che cosa dicono i dati: costanza dei tempi, respiro, target panic e rilassamento prima del tiro.
Filoni di ricerca
Cita
Campagna, M. (2026). Una sequenza di tiro sempre uguale aiuta l'arciere con il target panic (Versione 1). In Registro delle evidenze. Consultato il 16 ottobre 2026, da https://matteocampagna.com/registro/mente/sequenza-di-tiro-target-panic
@misc{campagna2026_routinepretirotargetpanic,
author = {Campagna, Matteo},
title = {Una sequenza di tiro sempre uguale aiuta l'arciere con il target panic},
year = {2026},
howpublished = {Registro delle evidenze, matteocampagna.com},
url = {https://matteocampagna.com/registro/mente/sequenza-di-tiro-target-panic},
note = {Versione 1; consultato il 2026-10-16}
}
Segui questa affermazione
Feed RSS di questa affermazione
RSS è un indirizzo da incollare in un lettore di feed: ogni volta che questa scheda cambia stato, aggiunge un anno alla sua storia o viene rivista, lì compare una voce nuova.
Aggiornamenti del registro, per email
Al massimo un'email al mese, e solo nei mesi in cui qualcosa cambia: affermazioni che cambiano stato, affermazioni nuove, previsioni del Laboratorio registrate o verificate, studi nuovi e l'uscita dei libri.
L'iscrizione la gestisce Systeme.io, il servizio della newsletter. In ogni email c'è il link per cancellarti con un clic.
Altre affermazioni di questo dominio
- RiportatoA parità di risultato in un compito visuospaziale, le arciere esperte attivano di più le aree frontali dell'attenzione1 studio · 43 arcieri misuratiStato dal 2012
- RiportatoAllenare la visualizzazione migliora la capacità di immaginazione dell'arciere1 studio · 6 arcieri misuratiStato dal 2020
- RiportatoAllenarsi a respirare lentamente migliora l'attenzione sostenuta3 studi · 36 arcieri misuratiStato dal 2025
- RiportatoAscoltare il proprio battito durante il tiro aumenta il punteggio1 studio · 36 arcieri misuratiStato dal 2009
- RiportatoAttorno al rilascio una cuffia EEG commerciale dà ai compoundisti un indice di attenzione più alto che ai ricurvisti1 studio · 8 arcieri misuratiStato dal 2015