Col compound i muscoli lavorano meno che col ricurvo durante la trazione

La sintesi di oggi

Il confronto c'è, ma è piccolo e viene da un solo laboratorio: due tesi di laurea magistrale dell'Università del North Dakota, del 2000 e del 2001, con l'elettromiografia di sette e poi sei arcieri esperti di entrambi gli archi, che tirano un compound regolato a 55 libbre con il 75 per cento di let-off e un ricurvo da 55 libbre. Nella prima, guardando solo la trazione fino al pieno allungo, sette muscoli di spalla e braccio su dodici lavorano di più col ricurvo, quasi tutti del braccio della corda, con la differenza maggiore nel trapezio medio (16,5 per cento); gli altri cinque, quasi tutti dal lato dell'arco, lavorano un po' di più col compound, con differenze piccole che scendono fino all'1,4 per cento. La seconda guarda polso e avambraccio e trova lo stesso disegno nel tempo: col compound l'attività è più alta nel primo tratto, fino a circa il 30 per cento del tempo, poi cala in modo costante dove gli autori collocano il let-off, fra il 20 e il 46 per cento, e resta sotto quella del ricurvo. La risposta quindi dipende dal punto della trazione: il compound chiede di più fino al let-off, quando la forza è al massimo, e meno dopo. I limiti sono gli stessi per entrambi i lavori: nessun test statistico, nessuna revisione fra pari, e i sei arcieri del 2001 erano già nel campione del 2000. In più la seconda tesi dà medie fino al rilascio che comprendono la tenuta, perché i suoi arcieri arrivavano al pieno allungo solo alla fine, e la tenuta durava tre secondi col compound e uno col ricurvo.

Formulata anche come: il compound fa meno fatica del ricurvo; compound e ricurvo, muscoli a confronto; elettromiografia compound e ricurvo; il let-off alleggerisce la trazione; fatica nella trazione del compound

Evidenze

• 2000
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  7 arcieri di club esperti sia di compound sia di ricurvo, uomini fra i 36 e i 51 anni, circa sei trazioni ciascuno con un compound regolato a 55 libbre con il 75 per cento di let-off e con un ricurvo da 55 libbre a 28 pollici, elettromiografia di 12 muscoli di spalla e braccio. Nel tratto dall'inizio della trazione al pieno allungo sette muscoli su dodici lavorano di più col ricurvo: sei dei sette del braccio della corda e il tricipite del braccio dell'arco. La differenza maggiore fra i due archi è nel trapezio medio del braccio della corda, 16,5 per cento, che gli autori legano alla forza più bassa del compound a fine trazione. Analisi solo descrittiva, senza test statistico, in una tesi di laurea magistrale senza revisione fra pari.

  An Electromyographic and Video Motion Analysis Study of the Drawback and Hold Phases of a Compound Bow versus a Traditional Bow in Experienced Archers · Andrea L. Vagle

• 2000
  Contro Arcieri Pubblicata dopo

  Nello stesso tratto gli altri cinque muscoli lavorano un po' di più col compound: il tricipite del braccio della corda e, dal lato dell'arco, brachioradiale, trapezio medio, deltoide posteriore e deltoide medio. Gli autori non se lo aspettavano e lo attribuiscono al picco di forza del compound, che cade fra circa il 30 per cento della trazione e il let-off; le differenze sono piccole, con il minimo nel trapezio medio del braccio dell'arco, 1,4 per cento. Col compound l'attività più alta è nel primo tratto della trazione, col ricurvo nella tenuta.

  An Electromyographic and Video Motion Analysis Study of the Drawback and Hold Phases of a Compound Bow versus a Traditional Bow in Experienced Archers · Andrea L. Vagle

• 2001
  A favore Arcieri Pubblicata dopo

  6 arcieri di club esperti, uomini fra i 37 e i 51 anni che avevano già partecipato allo studio dell'anno prima, un compound regolato a 55 libbre con il 75 per cento di let-off contro un ricurvo da 55 libbre, elettromiografia di polso e avambraccio in entrambe le mani. Col compound l'attività è più alta nel primo tratto, fra lo 0 e il 30 per cento del tempo, poi cala in modo costante fra il 20 e il 46 per cento, dove gli autori collocano il let-off, e resta sotto quella del ricurvo; in media fino al rilascio il ricurvo chiede di più in entrambe le mani, 0,231 contro 0,134 nella mano della corda e 0,133 contro 0,091 in quella dell'arco. Gli arcieri arrivavano al pieno allungo al 98 per cento del tempo col compound e al 96 col ricurvo, quindi le medie comprendono la tenuta, che durava tre secondi col compound e uno col ricurvo. Senza test statistici, in una tesi di laurea magistrale senza revisione fra pari.

  Analysis of Wrist and Elbow Muscle Activity in Compound versus Traditional Bows with Experienced Archers · Jesse Fuhrer

Storia dello stato

1. 2000 Contestato Il primo confronto arriva da una tesi dell'Università del North Dakota: sette arcieri esperti tirano un compound regolato a 55 libbre con il 75 per cento di let-off e un ricurvo da 55 libbre, con l'elettromiografia su dodici muscoli di spalla e braccio. Guardando solo la trazione fino al pieno allungo, sette muscoli lavorano di più col ricurvo, quasi tutti del braccio della corda, con la differenza maggiore nel trapezio medio (16,5 per cento); gli altri cinque, quasi tutti dal lato dell'arco, lavorano un po' di più col compound, che ha il picco di forza a metà corsa, con differenze che scendono fino all'1,4 per cento. Lo stesso studio va nelle due direzioni, su sette persone e senza test statistico: contestato.
2. 2001 Contestato Una seconda tesi dello stesso laboratorio misura polso e avambraccio su sei degli stessi arcieri, con un altro compound alla stessa regolazione. Il compound chiede più lavoro solo nel primo tratto, fino a circa il 30 per cento del tempo; poi l'attività cala in modo costante fra il 20 e il 46 per cento, dove gli autori collocano il let-off, e resta sotto quella del ricurvo, con una media fino al rilascio di 0,134 contro 0,231 nella mano della corda. Insieme i due lavori dicono che il compound chiede di più fino al let-off, quando la forza è al massimo, e meno dopo, ma restano due piccoli studi descrittivi sugli stessi arcieri, e la media del secondo comprende la tenuta: lo stato resta contestato.

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