Software per l'allenamento degli arcieri: Jang 2008

L'articolo descrive un programma per gestire l'allenamento degli arcieri, sviluppato in Corea in circa 12 mesi. Il primo autore era stato per oltre vent'anni allenatore della squadra di tiro con l'arco delle forze armate coreane e allenava una squadra aziendale; il secondo era ricercatore all'istituto di scienze dello sport dell'Università Nazionale di Seul. Non è un esperimento: non c'è un gruppo che usa il programma e uno che non lo usa, e non viene misurato nessun effetto sulla prestazione.

Il programma ha cinque aree. La prima è l'accesso, separato per arciere e allenatore. La seconda è la scheda dell'arciere, con dati anagrafici e sportivi, test psicologici, misure del corpo e test fisici. La terza raccoglie le condizioni di ogni sessione: meteo, stato fisico ed emotivo dichiarato dall'arciere, per le atlete la fase del ciclo, eventuali infortuni e soprattutto la posizione di ogni freccia sul bersaglio, segnata con un clic sul bersaglio disegnato sullo schermo, anche da un palmare sul campo. La quarta analizza gli impatti per periodo, distanza e numero di frecce; la quinta permette di guardare in dettaglio una serie scelta e di togliere le frecce anomale dal calcolo delle medie. Nell'esempio mostrato, il gruppo di un arciere era spostato a destra a tutte le distanze.

Gli autori concludono che il sistema rende possibile una gestione più completa e scientifica degli arcieri, e che potrebbe diventare la base di un archivio comune per gli atleti coreani.

Il contenuto del programma è stato deciso in dieci riunioni di un gruppo di cinque esperti: due specialisti di informatica, due allenatori di tiro con l'arco e un dottore in scienze motorie. Le prime tre riunioni hanno fissato la direzione, la quarta e la quinta le aree da includere; dalla sesta all'ottava è stato messo a punto un prototipo, provato con i dati di sei arcieri della nazionale che avevano partecipato ai Giochi di Atene 2004 (tre uomini e tre donne), con visite sul campo e colloqui con gli atleti. La nona e la decima hanno corretto i problemi emersi nell'uso.

Il software è scritto in Visual Basic .NET con un database Access 2003, e una versione per palmare con Windows CE Mobile serve a segnare gli impatti sul campo. Il bersaglio sullo schermo è diviso in otto settori e si può ingrandire per segnare con precisione la freccia; si scelgono la distanza (90, 70, 50, 30, 20 o 18 m) e il numero di frecce (36, 18, 12, 9 o 6). I test psicologici sono due questionari: uno di 56 domande su sette abilità mentali, tra cui fiducia in sé, controllo dell'ansia e concentrazione, con risposte su una scala a sette punti, e uno di 27 domande sull'ansia, su una scala a quattro punti. I test fisici seguono la batteria di un'indagine nazionale coreana del 1998, con sei qualità e un voto da A a E. Le analisi degli impatti dividono il bersaglio tra destra e sinistra, sopra e sotto, in quattro, sei o otto settori, oppure seguono l'ordine in cui le frecce sono state tirate.

Il lavoro descrive uno strumento e il modo in cui è stato costruito, ma non lo mette alla prova. Non ci sono dati su quanto gli allenatori lo abbiano usato, su quanto sia affidabile l'inserimento a mano delle frecce né su eventuali cambiamenti dei punteggi; la validità di cui parlano gli autori è il parere del gruppo di esperti più la prova sul campo con sei arcieri, raccontata senza numeri. Il primo autore è un allenatore che ha sviluppato lo strumento che descrive, non c'è una valutazione esterna, e il programma è pensato per l'ambiente della nazionale coreana.

Gli autori stessi notano che i riferimenti costruiti sui migliori arcieri del paese sono difficili da usare come metro per i ragazzi delle scuole. Il software, del 2008, gira su sistemi che oggi non si usano più: per un lettore di oggi conta la scelta di che cosa registrare, non il programma.

Per chi tira l'articolo non porta un risultato ma un elenco: che cosa un gruppo di allenatori ed esperti coreani riteneva utile registrare a ogni sessione nel 2008. Oltre agli impatti ci sono il vento con direzione e velocità, la temperatura, l'umidità, lo stato fisico ed emotivo su cinque livelli, la fase del ciclo per le atlete e gli infortuni, cioè le informazioni che permettono di capire in seguito perché una giornata è andata in un certo modo.

Due idee del programma sono ancora attuali. La prima è guardare gli impatti per settore e per distanza su periodi lunghi, come nell'esempio dell'arciere con il gruppo spostato a destra a tutte le distanze. La seconda è mostrare la media sia con sia senza le frecce uscite per un errore evidente, così che l'una non nasconda l'altra. Molte app di oggi fanno cose simili; lo studio non dice se tenere un registro di questo tipo migliori i punteggi.