https://matteocampagna.com/registro/tecnica/spalla-trazione-meno-alzata I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/tecnica/spalla-trazione-meno-alzataIl confronto per livello è uno solo: trenta arcieri giapponesi del ricurvo, divisi in tre gruppi da dieci secondo il punteggio a 70 metri e misurati in laboratorio allo scatto del clicker. Negli élite il braccio della corda è aperto a 99 gradi rispetto alla verticale, nei pre-élite a 106 e nei principianti a 107, e negli élite anche il gomito è meno flesso, 138 gradi contro 143. Nessuno dei tre gruppi arriva ai 90 gradi che lo stesso studio cita come posizione ideale. Un campione di trentuno arcieri d'élite coreani sta attorno ai 101 gradi, cioè dove stanno gli élite giapponesi, e otto settimane di rinforzo del trapezio inferiore non spostano quell'angolo di un grado. Quello che si misura è l'apertura del braccio alla spalla, non quanto la scapola sale, e il dato dice che l'angolo scende salendo di livello, non che abbassarlo faccia tirare meglio.claim:spalla-trazione-meno-alzata:revision:2026-04-11:3Sat, 11 Apr 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/tecnica/spalla-trazione-meno-alzataclaim:spalla-trazione-meno-alzata:new_claim:2026-03-18:riportatoWed, 18 Mar 2026 08:00:00 GMT