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<title>In mira i muscoli del braccio della corda lavorano oltre l'80 per cento del massimo, e al rilascio si spengono quasi tutti tranne il trapezio · Cosa è cambiato</title>
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<description>I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda.</description>
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<item><title>Scheda rivista, versione 2</title><link>https://matteocampagna.com/registro/tecnica/sforzo-muscolare-mira-rilascio</link><description>I numeri vengono da un solo esperimento, su quattro arcieri d'élite turchi e 108 frecce a 18 metri, pubblicato due volte. Nell'ultimo secondo prima del clicker deltoide posteriore, flessori ed estensori delle dita del braccio della corda stanno fra l'82 e l'85 per cento della contrazione massima, il trapezio al 72; nel secondo dopo deltoide e flessori scendono attorno al 30 per cento, gli estensori al 58, e il trapezio resta dov'era. Un arciere misurato da solo nel 2014 mostra lo stesso crollo al rilascio, ma in millivolt. Il primo studio, del 1987, va invece nel verso opposto per il deltoide: nei due arcieri di livello mondiale tace solo per un istante al rilascio e poi riprende a lavorare forte insieme alla schiena. Con un esperimento a favore e uno contro, tutti e due piccoli, il quadro è contestato; e percentuali così alte dipendono molto da come si misura la contrazione massima.</description><guid isPermaLink="false">claim:sforzo-muscolare-mira-rilascio:revision:2026-09-16:2</guid><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>"In mira i muscoli del braccio della corda lavorano oltre l'80 per cento del massimo, e al rilascio si spengono quasi tutti tranne il trapezio" entra nel registro con lo stato Contestato</title><link>https://matteocampagna.com/registro/tecnica/sforzo-muscolare-mira-rilascio</link><guid isPermaLink="false">claim:sforzo-muscolare-mira-rilascio:new_claim:2026-09-14:contestato</guid><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item>
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