https://matteocampagna.com/registro/tecnica/mano-arco-rilassata I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/tecnica/mano-arco-rilassataUna sola misura guarda la mano dell'arco freccia per freccia, e la risposta è a metà. In otto arcieri francesi di alto livello, 549 frecce a 70 metri, l'estensore delle dita della mano dell'arco è più attivo nelle frecce da 8 o meno che in quelle da 9 e da 10, sia in mira sia nel follow-through, e questo va nella direzione dell'affermazione. Il flessore superficiale delle dita della stessa mano, però, fa il contrario, ed è meno attivo nelle frecce da 8 o meno che in quelle da 10. Nelle frecce migliori la mano non lavora di meno: lavora in modo diverso, con meno attività dei muscoli che aprono le dita e un po' di più di quelli che le chiudono, e gli autori parlano di un livello giusto di attivazione più che di rilassamento. Prima di questo studio c'erano solo confronti fra persone: nel 2009 gli arcieri d'élite attivavano l'estensore della mano dell'arco più dei principianti, che dopo il clicker stringevano, e nel 2021, in quattro arcieri tradizionali che provavano quattro prese diverse, la presa con il risultato migliore era sempre una in cui l'estensore delle dita lavorava più del flessore. Lo stesso gruppo francese ha poi ripresentato i dati nella tesi di dottorato, senza un secondo campione.claim:mano-arco-rilassata:revision:2026-10-06:2Tue, 06 Oct 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/tecnica/mano-arco-rilassataclaim:mano-arco-rilassata:new_claim:2026-09-08:contestatoTue, 08 Sep 2026 08:00:00 GMT