https://matteocampagna.com/registro/mente/variabilita-cardiaca-tensione-in-gara I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/mente/variabilita-cardiaca-tensione-in-garaChe la variabilità del battito possa leggere la tensione di un arciere in gara lo suggerisce un solo caso, ed è vecchio: un arciere olimpico giapponese registrato nel 1987 fra le volée delle gare di selezione e dello US Open. Nei venti secondi da seduto fra una volée e l'altra, quando riferiva più tensione l'intervallo fra i battiti era più corto e la componente respiratoria della variabilità più bassa, e il giorno della vittoria già certa erano entrambi più alti. Lo stesso lavoro mostra però quanto la misura sia delicata: dipende da quanto in fretta si respira, cala in piedi, un respiro irregolare la altera per una decina di secondi, e i respiri profondi fanno sembrare calmo chi si sente teso. Nel 2025 arrivano due studi che tirano in direzioni diverse. In diciotto arcieri d'élite turchi la variabilità misurata prima di una gara nazionale non si distingue da quella prima di un allenamento, con un RMSSD di 69,6 contro 82,8 millisecondi, mentre il battito medio sale da 68 a 76; nemmeno l'ansia dichiarata cambia, però, quindi il nulla può voler dire che quella gara non li ha resi più tesi. Dentro lo stesso studio, prima della gara, chi ha più ansia somatica ha un rapporto LF/HF più alto, ma è l'unica correlazione significativa su trentatré. Nello stesso anno, in sei arcieri adolescenti in condizioni di gara ufficiale, un braccialetto che legge la variabilità al polso classifica i momenti di stress alto e basso riferiti con un'accuratezza fra il 68 e l'82 per cento, e dei momenti di stress alto ne riconosce, a seconda dell'algoritmo, fra il 40 e l'85 per cento. Gli studi su arcieri non concordano e nessuno è solido: oggi la variabilità del battito è un indizio della tensione in gara, non una misura su cui contare.claim:hrv-tensione-gara:revision:2026-07-25:3Sat, 25 Jul 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/mente/variabilita-cardiaca-tensione-in-gara#storiaIn trenta principianti turchi il rapporto fra banda bassa e banda alta della variabilità sale passando dal riposo da seduti alla sessione di tiro. Non c'è però una gara né una misura della tensione, e fra seduti e in piedi cambiano anche postura e sforzo, che per le regole fissate nel 2017 non si leggono come stato d'animo. La domanda resta dov'era, con il solo caso del 1992 a sostenerla: riportato.claim:hrv-tensione-gara:history_entry:2026-05-27:2019Wed, 27 May 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/mente/variabilita-cardiaca-tensione-in-garaclaim:hrv-tensione-gara:new_claim:2026-01-05:contestatoMon, 05 Jan 2026 08:00:00 GMT