https://matteocampagna.com/registro/tecnica/gambe-ferme-durante-il-tiro I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/tecnica/gambe-ferme-durante-il-tiroNessuno ha misurato apposta quanto si muovano gambe e bacino durante il tiro, ma due studi del 2025 lo mostrano di passaggio e vanno nella stessa direzione. In 37 arcieri pre-élite di ricurvo e compound, con sensori inerziali sulla caviglia, sulla zona lombare e sui due polsi, nel mezzo secondo prima del rilascio la caviglia ruota a meno di 2 gradi al secondo e la zona lombare fra 3,4 e 4,1; un decimo di secondo dopo il rilascio la caviglia resta sotto i 4 gradi al secondo, la zona lombare sale a 19,8-29,3 e il polso della corda arriva a 215-271. Il movimento, quindi, cresce salendo da terra. In un lavoro che riconosce da video le fasi del tiro, su 20 arcieri del ricurvo e dell'arco nudo, le ginocchia restano fuori dal modello perché non si muovono e l'anca è fra i punti che portano meno informazione. Il quadro è coerente ma descrittivo: nessuno studio confronta arcieri che si muovono di più con arcieri che si muovono di meno, e sotto i piedi il centro di pressione continua a spostarsi di qualche millimetro in mira e di 15-20 al rilascio, quando il corpo assorbe il rinculo, per cui la parte bassa del corpo si muove poco, non è ferma. Fermo, del resto, non vuol dire scarico: in cinque arcieri russi di alto livello un muscolo dell'anca lavora più sul lato della corda che su quello dell'arco.claim:gambe-ferme-durante-il-tiro:revision:2026-04-25:2Sat, 25 Apr 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/tecnica/gambe-ferme-durante-il-tiroclaim:gambe-ferme-durante-il-tiro:new_claim:2026-04-07:riportatoTue, 07 Apr 2026 08:00:00 GMT