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<title>In mira deltoide posteriore e trapezio medio sono fra i muscoli della spalla che lavorano di più · Cosa è cambiato</title>
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<description>I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda.</description>
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<item><title>Scheda rivista, versione 3</title><link>https://matteocampagna.com/registro/tecnica/deltoide-posteriore-trapezio-medio-mira</link><description>Due campioni del 2024 indicano questi due muscoli, ma nessuno dei due è di ricurvo. In 24 arcieri compound malesi il deltoide posteriore e il trapezio medio del lato della corda sono i muscoli in cui la maggior parte degli arcieri mantiene una contrazione prolungata durante il tiro, il 74,6 e il 68,6 per cento degli arcieri secondo gli autori, e il deltoide medio è il meno attivo; in 20 arcieri tradizionali polacchi misurati in mira il deltoide posteriore dà il segnale più ampio. I limiti sono concreti: lo studio polacco confronta muscoli diversi in microvolt, senza normalizzarli, e quello malese misura l'intero tiro e non la sola mira, e in media vede più attivo l'anconeo del braccio dell'arco negli élite e nei junior. Sul ricurvo d'élite le misure sono poche e piccole: in otto arcieri francesi, nei tre per cui il valore è riportato, il deltoide medio del braccio dell'arco lavora in mira fra il 46 e il 66 per cento della contrazione massima, e nelle frecce peggiori deltoide posteriore e trapezio medio della corda sono più attivi, non meno. Che questi due muscoli siano fra quelli che lavorano di più è documentato; che facciano da soli il grosso del lavoro, e che lavorare di più sia meglio, non lo è.</description><guid isPermaLink="false">claim:deltoide-posteriore-in-mira:revision:2026-10-13:3</guid><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item>
<item><title>"In mira deltoide posteriore e trapezio medio sono fra i muscoli della spalla che lavorano di più" entra nel registro con lo stato Riportato</title><link>https://matteocampagna.com/registro/tecnica/deltoide-posteriore-trapezio-medio-mira</link><guid isPermaLink="false">claim:deltoide-posteriore-in-mira:new_claim:2026-09-08:riportato</guid><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item>
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