https://matteocampagna.com/registro/salute/carotenoidi-omega3-punteggio I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it https://matteocampagna.com/registro/salute/carotenoidi-omega3-punteggioEsiste un solo studio, ed è costruito bene: randomizzato, in doppio cieco, con placebo, nove mesi di integrazione su arcieri e tiratori a segno agonisti di Singapore. Il risultato principale va a favore, ma di poco e su due sport presi insieme: il punteggio normalizzato su sessanta colpi sale dall'86,7 al 90,3 per cento nel gruppo attivo e scende dall'84,2 all'83,3 nel placebo, con una differenza al limite della significatività (p = 0,047) e concentrata nelle ultime due serie della prova. Nei soli arcieri, invece, l'unica misura di precisione non si muove: la dimensione del gruppo delle frecce non cambia fra attivo e placebo (p = 0,712), e dopo nove mesi si allarga un poco in entrambi i gruppi, da 76,4 a 87,3 millimetri con l'integratore e da 104,0 a 108,0 con il placebo, con undici e dieci arcieri per gruppo. Quello che cambia in modo netto è nel corpo: luteina nel sangue più 88 per cento, zeaxantina più 107, carotenoidi nella pelle più 25, e una migliore sensibilità al contrasto con luce scarsa, mentre il giudizio degli atleti sulla propria vista resta uguale. Negli arcieri migliora anche il punteggio del sonno. Lo studio dentro di sé va in due direzioni: il punteggio di arcieri e tiratori sale, il gruppo degli arcieri no.claim:carotenoidi-omega3-punteggio:revision:2026-03-09:2Mon, 09 Mar 2026 08:00:00 GMT https://matteocampagna.com/registro/salute/carotenoidi-omega3-punteggioclaim:carotenoidi-omega3-punteggio:new_claim:2026-03-03:contestatoTue, 03 Mar 2026 08:00:00 GMT