Allo scatto del clicker quasi tutti i muscoli di braccia e tronco sono più attivi che nel mezzo secondo prima, e si muovono insieme

Allo scatto del clicker quasi tutti i muscoli di braccia e tronco sono più attivi che nel mezzo secondo prima, e si muovono insieme · Cosa è cambiato https://matteocampagna.com/registro/tecnica/attivazione-muscolare-allo-scatto-del-clicker I cambiamenti di questa affermazione nel registro delle evidenze di Matteo Campagna: lo stato, la storia anno per anno, le revisioni della scheda. it-it Scheda rivista, versione 2https://matteocampagna.com/registro/tecnica/attivazione-muscolare-allo-scatto-del-clickerLa domanda poggia su un solo studio, una tesi di master dell'Università di San Paolo, fatto con cura. Dieci arcieri del ricurvo della nazionale brasiliana, 72 frecce a 70 metri ciascuno, elettromiografia su dodici muscoli di braccia e tronco: undici muscoli su dodici sono più attivi nei 50 millesimi attorno allo scatto del clicker che in qualunque finestra fino a mezzo secondo prima, e le coppie di muscoli si muovono quasi all'unisono, con coefficienti di correlazione fra 0,72 e 0,99, nella grande maggioranza sopra 0,90. Il quadro però non è del tutto compatto. Lo studio confronta la finestra del clicker solo con quelle che la precedono, e nei cento millesimi dopo lo scatto la media di retto dell'addome, gran dorsale, trapezio superiore e deltoide posteriore è ancora più alta: per questi muscoli del tronco il massimo potrebbe arrivare subito dopo, anche se nessun test confronta le due finestre. Il multifido lombare resta fra il 2 e il 4 per cento della contrazione massima in tutte le finestre che precedono lo scatto, senza salire verso il rilascio; l'estensore delle dita è il muscolo più indipendente dagli altri; e i dentati anteriori formano un gruppo a parte rispetto al retto dell'addome. Un'analisi delle sinergie su ventotto arcieri, nel 2021, legge lo stesso gesto in un altro modo, con gruppi di muscoli diversi che si accendono in fasi diverse, dalla fine della trazione al follow-through. Nessuno ha replicato la misura in un altro laboratorio né guardato se nei principianti i muscoli salgano in tempi diversi.claim:attivazione-picco-al-clicker:revision:2026-03-11:2Wed, 11 Mar 2026 08:00:00 GMT "Allo scatto del clicker quasi tutti i muscoli di braccia e tronco sono più attivi che nel mezzo secondo prima, e si muovono insieme" entra nel registro con lo stato Riportatohttps://matteocampagna.com/registro/tecnica/attivazione-muscolare-allo-scatto-del-clickerclaim:attivazione-picco-al-clicker:new_claim:2026-02-20:riportatoFri, 20 Feb 2026 08:00:00 GMT